いま”コロナウイルス”や”インフルエンザウイルス”などの感染症が流行していて、ヨガ界でもスタジオの休止やイベン … 続きを読む 「ヨガで免疫力を上げる」は本当なのか？ →

満月に練習をしない方がいいというのは本当？   本日は満月。 「満月にはヨガをしない」という話を聞い … 続きを読む 満月と新月にヨガをやると怪我をしやすい？？ →

アシュタンガヨガ・シートがついに発売！   本物を伝えたいというヨガシェアの思いと、本物を知りたいと … 続きを読む 監修はケン・ハラクマ先生！Ashtanga Yoga Sheet ついに発売！ →

マントラとは何か？ マントラとは「真言」と言われ、讃歌や祈り、文字や言葉を意味したサンスクリット語です。 細か … 続きを読む アシュタンガヨガのマントラ〜そもそもチャンティングとかマントラって何？〜 →

先日Communityでこんな質問がありました。   “ダウンドッグ”で踵が … 続きを読む “ダウンドッグ”で生徒さんの踵がつかなかったらどうしますか？ →