Minami先生による”全身のバランスを整えるヨガ”が公開です!

24時間いつでも受講可能なIYCオンラインヨガスタジオに新クラスが追加

 

IYCオンラインヨガスタジオMinami先生による「全身のバランスを整えるヨガ」を追加しました!

Minami先生は、都内でヨガスタジオ【Studio One】運営されています。

 

Minami 先生から、クラスにコメントをいただきました!

『呼吸と共に全身を満遍なく伸ばし、動かしていくクラスです。
バランスポーズなども入っているので、適度に体幹を鍛えられます。朝でも昼でも夜でも、気持ちをリフレッシュしたい時に行うと、心も体もスッキリします。』

呼吸を整えてからクラスに入りますので、ゆっくり落ち着いた気持ちで動き始めることができます。

体を動かしたい、リフレッシュしたい。
そんな方におすすめのクラスですので、是非ご覧ください!!

 

IYCオンラインヨガスタジオでは、今後も新しいクラスを追加していきますのでご期待ください。

 

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