デトックスフロー 運動量:☆☆☆ クラス内容: 呼吸に集中、リードして貰いながら内側から温めていきます。 股関節にアプローチし、熱を全身に広げて心身共にデトックスを。 集中から生まれるチャレンジポーズも楽しんでみて下さい。 講師:岡本めぐみ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス Vinyasa Flow 全身のバランスを整えるヨガ Workout & ストレッチ 〜チャレンジ編〜 Work out & リズム vol.4 〜お腹トレ・part 1〜 108回太陽礼拝 ダンステイスト ダイナミックムーブメントストレッチ お産のための体力つくりヨガ リラックス&ヨガニードラ かんたんストレッチヨガ STEP 2 座位のポーズ 身体のこりをほぐすヨガ