デトックスフロー 運動量:☆☆☆ クラス内容: 呼吸に集中、リードして貰いながら内側から温めていきます。 股関節にアプローチし、熱を全身に広げて心身共にデトックスを。 集中から生まれるチャレンジポーズも楽しんでみて下さい。 講師:岡本めぐみ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス ラジヨガ体操 ココロのバランスヨガ Deep Breath Morning Yoga 身体のこりをほぐすヨガ 月経血ヨガ【月乃ヨガ】 かんたんストレッチヨガ STEP 1 立位のポーズ ダンステイスト ダイナミックムーブメントストレッチ アシュタンガヨガから学ぶ前屈のコツ Work out & リズム vol.1 〜お尻トレ〜 アシュタンガヨガ