【特別講座】太陽礼拝 5 Sets
運動量:☆☆☆ クラス内容: 呼吸をしっかり意識して太陽礼拝を5セットするだけで、身体の柔軟性、体力増強、バラ […]
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運動量:☆☆☆ クラス内容: 呼吸をしっかり意識して太陽礼拝を5セットするだけで、身体の柔軟性、体力増強、バラ […]
運動量: ☆ クラス内容: 毎日続けられるシンプルな瞑想です。 最初に1分45秒ほど座り方のガイドが入ります。 […]
運動量: ☆ クラス内容: リラックスした睡眠のための約10分の音声ガイドです。 このような症状の方にオススメ […]
運動量:☆☆ ※こちらの講座は期間限定で無料で何度でも受講できます。 ※スタンダード会員の方は基本クラスとして […]
運動量:☆☆☆☆☆ 【購入後10日間閲覧無制限】 クラス内容: アシュタンガヨガは「動く瞑想」とも言われていて […]
運動量 クラス内容: 講師: https://donmeru.com/yogashare/members/co […]