24時間いつでも受講可能な「IYCオンラインヨガスタジオ」に新クラスが追加されました！

IYCオンラインヨガスタジオに植村由理先生による「アイアンガーヨガ」が追加されました。

アイアンガーヨガ（中級）認定指導員でいらっしゃる由理先生。

『ヨガが全く初めての方、肩こり・腰痛・頭痛・生理痛などの体調不良を抱えている方、ヨガを始めてしばらく経つけど疑問点がある方、体が柔らかいからこその痛み・悩みがある方など、少しでも気になった方はお気軽にお問い合わせ・クラスにご参加頂けると幸いです。』

とのコメントをいただきました。

このアイアンガーヨガのクラスでは、先生の丁寧なアライメントのガイドはもちろん、プロップス（ブロックや壁）を使った練習も収録されています。

ヨガ初心者はもちろん、改めて自分のアライメントを見直したいというヨガ経験者にもおすすめのクラスです！ぜひご覧ください。

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