24時間いつでも受講可能なIYCオンラインヨガスタジオに新クラスが追加

IYCオンラインヨガスタジオに乾ふみな先生による”Deep Breath Morning Yoga”が公開されました。

ふみな先生は、ご自身の病がきっかけでヨガを始められており、その経験から様々なジャンルのヨガを学ばれています。ヨガの他にもタイ古式マッサージリフレクソロジーも学ばれています。
日々のプラクティスはアシュタンガヨガを実践されています。

ふみな先生よりコメントをいただきました。

「深い呼吸とともにゆったりとカラダを動かし 忙しい朝の時間でも簡単に全身をつかい心身を目覚めさせます。胸を開いていくことにより呼吸が深まり朝からポジティブな1日の始まりにしていきましょう！」

しっかりと呼吸のガイドをしてくださるふみな先生のクラスは、初心者の方でも「ヨガの呼吸」を感じていただけます。

ぜひご覧ください！