Deep Breath Morning Yoga 運動量: ☆☆☆ クラス内容： 深い呼吸とともにゆったりとカラダを動かし 忙しい朝の時間でも簡単に全身をつかい心身を目覚めさせます。 胸を開いていくことにより呼吸が深まり朝からポジティブな1日の始まりにしていきましょう！ 講師：乾ふみな（プロフィール詳細） 受講する 会員マイページ おすすめクラス Work out & リズム vol.4 〜お腹トレ・part 1〜 ヨギのためのヴィパッサナー瞑想のきほん かんたんストレッチヨガ STEP 1 立位のポーズ アスリートヨガ（全77ポーズ） Work out & リズム vol.5 〜お腹トレ・part 2〜 Dharma Yoga かんたんストレッチヨガ STEP 3 寝のポーズ Work out & リズム vol.2 〜背中トレ・part 1〜 月経血ヨガ【月乃ヨガ】 やさしい瞑想 〜毎日の習慣〜（20 min）
