24時間いつでも受講可能なIYCオンラインヨガスタジオに新クラスが追加

IYCオンラインヨガスタジオに、宇都宮優子先生による“快活ヨガ”が公開されました。

優子先生は、ケン・ハラクマ先生に師事し、国内外で研鑽を積まれ、ヨガスタジオシャンティプルナをオープン。
企業とのタイアップ事業・公共団体への出張講座など、ヨガ普及活動に努められています。

優子先生からこのクラスにコメントをいただきました！

「心身の力強さと柔らかさの調和をとりながら全身の筋肉を強化し、しなやかで引き締まった体を目指します。 ダイナミックなポーズと深い呼吸で、心身を活性化し、明るく前向きな気持ちにさせてくれるプログラムです」

優子先生の力強い明確なガイドと、体をしっかり使ったヨガクラスです。

ぜひご覧ください！！！

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