24時間いつでも受講可能なIYCオンラインヨガスタジオに新クラスが追加！
IYCオンラインヨガスタジオに、TOM先生の”反り腰改善とバンダ（コア）強化”が公開されました。
講師：TOM先生
IYCにてヨガインストラクター養成講座(RYT200時間)を担当。
2005年 東京でアシュタンガヨガに出会いIYCにて練習開始。
・インドのダラムシャラにてヨガ正式指導者資格を取得（RYT200）
・インドネシアのバリ島にてヨガ正式指導資格を取得（RYT500）
・ケンハラクマ アシュタンガヨガ初級&中級者指導認定
（プロフィールの詳細はこちら）
TOM先生よりコメントをいただきました！
「「反り腰」の方や「腰痛」が癖になっている方に最適なプログラム。（日本語） 「反り腰」のままヨガを続けると反り腰をより助長する可能性も。
僕も青年のころから「反り腰」が酷く、いつも腰痛に悩まされたままヨガを続けていました。このプログラムを半年続けることでニュートラルな腰を取り戻し、ヨガのポーズも楽にとれるようになりました。
長年の悪癖を治すのには時間がかかるかもしれませんが、続けることで変化を感じられると思います。一度試してみてください。」
IYCオンラインヨガスタジオでは、今後も新しいクラスを追加していきますのでご期待ください！！
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