ヨガの効果
“骨粗鬆症”にヨガのポーズは本当に効果がある？効果があるポーズをご紹介！
みなさん、一度は聞いたことがある「骨粗鬆症」という病気。更年期以降の女性に多いと言われていることの病気ですが、 … 続きを読む “骨粗鬆症”にヨガのポーズは本当に効果がある？効果があるポーズをご紹介！
「初心者」タグアーカイブ
ヨガの効果
新生活で溜まったストレスはヨガでリラックス♪画像付きで初心者向けポーズを紹介
新年度が始まり、新しい環境での生活がスタートとなった方も多いと思います。 今回はヨガシェアの画像を使って「リラ … 続きを読む 新生活で溜まったストレスはヨガでリラックス♪画像付きで初心者向けポーズを紹介
アプリの使い方, ヨガの効果
“リストラティブヨガ”で日々のストレスから解放されよう♡YogaShareで検索♪
“リストラティブヨガ”がオススメのわけ どんなに寝ても疲れが取れない、し … 続きを読む “リストラティブヨガ”で日々のストレスから解放されよう♡YogaShareで検索♪
アプリの使い方
太陽礼拝A,Bあります！”ヨガ動画”はYogaShareにお任せ！
YogaShareは”ヨガ動画”も充実！ 1300ポーズ以上ものアーサナが収録されてい … 続きを読む 太陽礼拝A,Bあります！”ヨガ動画”はYogaShareにお任せ！
ヨガの効果
鼻水、鼻づまり”花粉症”のあなたにおすすめ！なヨガのポーズ３選
“花粉症”はすでに国民病とも言われていて、悩まれている方も多いと思います。 鼻水、目の … 続きを読む 鼻水、鼻づまり”花粉症”のあなたにおすすめ！なヨガのポーズ３選
アプリの使い方
あれなんだっけ？”サンスクリット語のアーサナ名”もYogaShareで簡単検索！
“サンスクリット語”のアーサナ名も簡単に検索できる！ 【トゥリアンガムカ … 続きを読む あれなんだっけ？”サンスクリット語のアーサナ名”もYogaShareで簡単検索！
アプリの使い方
”ヨガの憧れポーズ”10選。ヨガシェアフレンズの写真でご紹介♪
“ヨガの憧れポーズ”はありますか？ きっと皆さんにもあるはずです。 ヨガはアーサナを取 … 続きを読む ”ヨガの憧れポーズ”10選。ヨガシェアフレンズの写真でご紹介♪
ヨガの効果
“肩こり”が辛い！そんな時に試したくなるヨガのポーズ５選☆画像付き
“肩こり”に悩んでませんか？？ 私のクラスに、「肩凝っちゃってー」が挨拶 … 続きを読む “肩こり”が辛い！そんな時に試したくなるヨガのポーズ５選☆画像付き
お知らせ
“ヨガジャーナル”「良いヨガインストラクターになるには」に掲載されてます♪
“ヨガジャーナル”mookにヨガシェア掲載されています！ いまSNSで話 … 続きを読む “ヨガジャーナル”「良いヨガインストラクターになるには」に掲載されてます♪
シークエンス
“ヨガ初心者”も安心のヨガ基本ポーズ15選。簡単シークエンスも紹介。
ヨガ初心者の生徒さんからよくこんな質問をされます。 「家でヨガをやるならどんなポーズがいいですか … 続きを読む “ヨガ初心者”も安心のヨガ基本ポーズ15選。簡単シークエンスも紹介。