ヨガの効果
新生活で溜まったストレスはヨガでリラックス♪画像付きで初心者向けポーズを紹介
新年度が始まり、新しい環境での生活がスタートとなった方も多いと思います。 今回はヨガシェアの画像を使って「リラ … 続きを読む 新生活で溜まったストレスはヨガでリラックス♪画像付きで初心者向けポーズを紹介
「簡単」タグアーカイブ
アプリの使い方
“ダウンドッグ”の兄弟ポーズをYogaShareで調べてみよう！いくつある？
“ダウンドッグ”の兄弟ポーズ（バリエーション）を探してみよう みなさんご存知“ダウンド … 続きを読む “ダウンドッグ”の兄弟ポーズをYogaShareで調べてみよう！いくつある？
アプリの使い方
”ヨガの憧れポーズ”10選。ヨガシェアフレンズの写真でご紹介♪
“ヨガの憧れポーズ”はありますか？ きっと皆さんにもあるはずです。 ヨガはアーサナを取 … 続きを読む ”ヨガの憧れポーズ”10選。ヨガシェアフレンズの写真でご紹介♪
ヨガの効果
“肩こり”が辛い！そんな時に試したくなるヨガのポーズ５選☆画像付き
“肩こり”に悩んでませんか？？ 私のクラスに、「肩凝っちゃってー」が挨拶 … 続きを読む “肩こり”が辛い！そんな時に試したくなるヨガのポーズ５選☆画像付き
シークエンス
“ヨガ初心者”も安心のヨガ基本ポーズ15選。簡単シークエンスも紹介。
ヨガ初心者の生徒さんからよくこんな質問をされます。 「家でヨガをやるならどんなポーズがいいですか … 続きを読む “ヨガ初心者”も安心のヨガ基本ポーズ15選。簡単シークエンスも紹介。