キッズヨガ(9-12歳向け) 運動量: ☆☆☆ クラス内容: キッズヨガプログラム第三弾です!! 今回対象の年齢からは簡単な体の仕組み、そして呼吸の大切さを伝えるところから始まります。 クラスのテーマは忍者修行! 呼吸にもフォーカスしながら楽しくできるクラスです。 ヨガポーズもたくさん入っていて運動量もアップしていきます! 講師:ミナクシみよこ (プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 見守る力を育む 動く瞑想 & ストレス軽減 マインドフルネス瞑想 本来の免疫力を蘇らせる、全身リラックスフロー〜予防医学ヨガセラピー〜 アシュタンガヨガから学ぶ前屈のコツ かんたんストレッチヨガ STEP 3 寝のポーズ 月経血ヨガ【月乃ヨガ】 リハビリヨガ デスクワーカー向けリフレッシュヨガ 全身のバランスを整えるヨガ キッズヨガ(3-4歳向け) ムドラーヨガ①