キッズヨガ(9-12歳向け) 運動量: ☆☆☆ クラス内容: キッズヨガプログラム第三弾です!! 今回対象の年齢からは簡単な体の仕組み、そして呼吸の大切さを伝えるところから始まります。 クラスのテーマは忍者修行! 呼吸にもフォーカスしながら楽しくできるクラスです。 ヨガポーズもたくさん入っていて運動量もアップしていきます! 講師:ミナクシみよこ (プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 快活ヨガ タオルストレッチヨガ きれいになるヨガ 太陽礼拝 5 Sets かんたんストレッチヨガ STEP 1 立位のポーズ 見守る力を育む 動く瞑想 & ストレス軽減 マインドフルネス瞑想 反り腰改善とバンダ(コア)強化 ヨガの呼吸法 キッズヨガ(5-8歳向け) ダンステイスト ダイナミックムーブメントストレッチ