Work out & リズム vol.3 〜背中トレ・part 2〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い少し強度の上がる背中トレーニングにトライ! 鍛える事で代謝も上がり同時に体幹も強くなります。 継続する事で結果の出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス オリエンタルアジャストメント 月経血フローヨガ ダンステイスト ダイナミックムーブメントストレッチ 本来の免疫力を蘇らせる、全身リラックスフロー〜予防医学ヨガセラピー〜 陰ヨガ かんたんストレッチヨガ STEP 1 立位のポーズ タオルストレッチヨガ 見守る力を育む 動く瞑想 & ストレス軽減 マインドフルネス瞑想 陽ヨガ 〜Flying the dragon〜 Work out & リズム vol.4 〜お腹トレ・part 1〜