Work out & リズム vol.3 〜背中トレ・part 2〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い少し強度の上がる背中トレーニングにトライ! 鍛える事で代謝も上がり同時に体幹も強くなります。 継続する事で結果の出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス アシュタンガヨガから学ぶ前屈のコツ Deep Breath Morning Yoga SLOW-FLOW YOGA BORN TO YOG どこでも誰でも健康10秒ヨガ Work out & リズム vol.1 〜お尻トレ〜 Vinyasa Flow 筋強化のためのヨガセラピー 月経血フローヨガ 快活ヨガ