Work out & リズム vol.3 〜背中トレ・part 2〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い少し強度の上がる背中トレーニングにトライ! 鍛える事で代謝も上がり同時に体幹も強くなります。 継続する事で結果の出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス アヌサラヨガ 〜初心者向けクラス〜 陰ヨガ やさしい瞑想 〜毎日の習慣〜(20 min) 全身のバランスを整えるヨガ BORN TO YOG オリエンタルアジャストメント 身体のこりをほぐすヨガ やさしいマタニティヨガ ラジヨガ体操 やさしい陰ヨガ