ヒーリング&リラクゼーションヨガ 運動量:☆☆ クラス内容: 座位と仰向けのポーズを中心とした、リラックスしたい時や疲れた時にぴったりのクラスです。 ケン先生のガイドにしたがって気持ちよく身体を伸ばし、リラックスしていきましょう。 講師:ケン ハラクマ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 見守る力を育む 動く瞑想 & ストレス軽減 マインドフルネス瞑想 ラジヨガ体操 ダンステイスト ダイナミックムーブメントストレッチ Coming soon Deep Breath Morning Yoga 陰ヨガ デトックスフロー かんたんストレッチヨガ STEP 1 立位のポーズ 美脚美尻骨盤ヨガ Work out & リズム vol.5 〜お腹トレ・part 2〜