ヒーリング&リラクゼーションヨガ 運動量:☆☆ クラス内容: 座位と仰向けのポーズを中心とした、リラックスしたい時や疲れた時にぴったりのクラスです。 ケン先生のガイドにしたがって気持ちよく身体を伸ばし、リラックスしていきましょう。 講師:ケン ハラクマ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 赤ちゃんと対話する瞑想 アスリートヨガ(全77ポーズ) Work out & リズム vol.5 〜お腹トレ・part 2〜 やさしい瞑想 〜毎日の習慣〜(20 min) 太陽礼拝 5 Sets 身体のこりをほぐすヨガ 陰ヨガ キッズヨガ(5-8歳向け) ココロのバランスヨガ Coming soon