クラス内容：

深い呼吸とともにゆったりとカラダを動かし 忙しい朝の時間でも簡単に全身をつかい心身を目覚めさせます。
胸を開いていくことにより呼吸が深まり朝からポジティブな1日の始まりにしていきましょう！