Deep Breath Morning Yoga 運動量: ☆☆☆ クラス内容： 深い呼吸とともにゆったりとカラダを動かし 忙しい朝の時間でも簡単に全身をつかい心身を目覚めさせます。 胸を開いていくことにより呼吸が深まり朝からポジティブな1日の始まりにしていきましょう！ 講師：乾ふみな（プロフィール詳細） 受講する 会員マイページ おすすめクラス アヌサラヨガ 〜初心者向けクラス〜 リラックス＆ヨガニードラ アシュタンガヨガから学ぶ前屈のコツ 本来の免疫力を蘇らせる、全身リラックスフロー〜予防医学ヨガセラピー〜 月経血ヨガ【月乃ヨガ】 アイアンガーヨガ 基本の立ちポーズ やさしい瞑想 〜毎日の習慣〜（20 min） 108回太陽礼拝 ムドラーヨガ① ダンステイスト ダイナミックムーブメントストレッチ
