Work out & リズム vol.5 〜お腹トレ・part 2〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い少し強度の上がる腹筋にトライ! 鍛える事で脂肪がつきにくい体を手に入れましょう。 継続する事で結果が出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス アスリートヨガ(全77ポーズ) お産のための体力つくりヨガ 本来の免疫力を蘇らせる、全身リラックスフロー〜予防医学ヨガセラピー〜 Work out & リズム vol.2 〜背中トレ・part 1〜 Workout & ストレッチ 〜チャレンジ編〜 アヌサラヨガ 〜初心者向けクラス〜 ココロのバランスヨガ Vinyasa Flow(バイリンガルクラス) 太陽礼拝 5 Sets きれいになるヨガ