Work out & リズム vol.5 〜お腹トレ・part 2〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い少し強度の上がる腹筋にトライ! 鍛える事で脂肪がつきにくい体を手に入れましょう。 継続する事で結果が出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 本来の免疫力を蘇らせる、全身リラックスフロー〜予防医学ヨガセラピー〜 心と身体のリラックスヨガ Work out & リズム vol.4 〜お腹トレ・part 1〜 デトックスフロー 快活ヨガ 筋強化のためのヨガセラピー 見守る力を育む 動く瞑想 & ストレス軽減 マインドフルネス瞑想 きれいになるヨガ Deep Breath Morning Yoga アヌサラヨガ 〜初心者向けクラス〜