Work out & リズム vol.5 〜お腹トレ・part 2〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い少し強度の上がる腹筋にトライ! 鍛える事で脂肪がつきにくい体を手に入れましょう。 継続する事で結果が出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス Deep Breath Morning Yoga デスクワーカー向けリフレッシュヨガ 筋強化のためのヨガセラピー 身体のこりをほぐすヨガ 108回太陽礼拝 見守る力を育む 動く瞑想 & ストレス軽減 マインドフルネス瞑想 陰ヨガ〜呼吸を整える〜 Vinyasa Flow(バイリンガルクラス) 反り腰改善とバンダ(コア)強化 アヌサラヨガ 〜初心者向けクラス〜