Work out & リズム vol.5 〜お腹トレ・part 2〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い少し強度の上がる腹筋にトライ! 鍛える事で脂肪がつきにくい体を手に入れましょう。 継続する事で結果が出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス リラックス&ヨガニードラ アヌサラヨガ 〜初心者向けクラス〜 太陽礼拝 オリエンタルアジャストメント 太陽礼拝 5 Sets 見守る力を育む 動く瞑想 & ストレス軽減 マインドフルネス瞑想 やさしいマタニティヨガ Work out & リズム vol.1 〜お尻トレ〜 Deep Concentration Yoga かんたんストレッチヨガ STEP 3 寝のポーズ