月経血フローヨガ 運動量: ☆☆ クラス内容: 月経血ヨガとフローヨガをミックスして考案されたヨガです。 内もも、背中を意識できるのが特徴的なヨガで、程よい動きもあるので万能なヨガとも言えるでしょう。 講師:池田枝里香 (プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス ヨガの呼吸法 Deep Breath Morning Yoga かんたんストレッチヨガ STEP 3 寝のポーズ Work out & リズム vol.5 〜お腹トレ・part 2〜 筋強化のためのヨガセラピー Vinyasa Flow 陰ヨガ 背中ゆるめるリラックスヨガ Work out & リズム vol.4 〜お腹トレ・part 1〜 深い呼吸のマタニティヨガ