月経血フローヨガ 運動量: ☆☆ クラス内容: 月経血ヨガとフローヨガをミックスして考案されたヨガです。 内もも、背中を意識できるのが特徴的なヨガで、程よい動きもあるので万能なヨガとも言えるでしょう。 講師:池田枝里香 (プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス Work out & リズム vol.1 〜お尻トレ〜 陰ヨガ 心と身体のリラックスヨガ 本来の免疫力を蘇らせる、全身リラックスフロー〜予防医学ヨガセラピー〜 Vinyasa Flow 太陽礼拝 ムドラーヨガ① ヨギのためのヴィパッサナー瞑想のきほん 妊娠中のこった身体をほぐすヨガ かんたんストレッチヨガ STEP 3 寝のポーズ