月経血フローヨガ 運動量: ☆☆ クラス内容: 月経血ヨガとフローヨガをミックスして考案されたヨガです。 内もも、背中を意識できるのが特徴的なヨガで、程よい動きもあるので万能なヨガとも言えるでしょう。 講師:池田枝里香 (プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス アシュタンガヨガ どこでも誰でも健康10秒ヨガ かんたんストレッチヨガ STEP 1 立位のポーズ Vinyasa Flow(バイリンガルクラス) アイアンガーヨガ 基本の立ちポーズ 赤ちゃんと対話する瞑想 ヨギのためのヴィパッサナー瞑想のきほん ムドラーヨガ① Work out & リズム vol.1 〜お尻トレ〜 調整系ヨガセラピー