月経血フローヨガ 運動量: ☆☆ クラス内容: 月経血ヨガとフローヨガをミックスして考案されたヨガです。 内もも、背中を意識できるのが特徴的なヨガで、程よい動きもあるので万能なヨガとも言えるでしょう。 講師:池田枝里香 (プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス かんたんストレッチヨガ STEP 3 寝のポーズ アスリートヨガ(全77ポーズ) デトックスフロー かんたんストレッチヨガ STEP 1 立位のポーズ 陰ヨガ やさしい瞑想 〜毎日の習慣〜(20 min) Work out & リズム vol.3 〜背中トレ・part 2〜 Work out & リズム vol.2 〜背中トレ・part 1〜 SLOW-FLOW YOGA Work out & リズム vol.1 〜お尻トレ〜