月経血フローヨガ

運動量:

☆☆

クラス内容:

月経血ヨガとフローヨガをミックスして考案されたヨガです。
内もも、背中を意識できるのが特徴的なヨガで、程よい動きもあるので万能なヨガとも言えるでしょう。