アウトドアでアヌサラヨガ 〜五感を研ぎ澄ませる〜 運動量: ☆☆☆ クラス内容: アヌサラヨガならではの効果的なエッセンスとストレッチのポイントや意識の向け方をわかりやすく説明しているオープンレベルのクラスです。 講師:MASA(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 全身のバランスを整えるヨガ かんたんストレッチヨガ STEP 3 寝のポーズ かんたんストレッチヨガ STEP 1 立位のポーズ 陽ヨガ 〜Flying the dragon〜 アスリートヨガ(全77ポーズ) 妊娠中のこった身体をほぐすヨガ Coming soon ダンステイスト ダイナミックムーブメントストレッチ キッズヨガ(3-4歳向け) 陰ヨガ〜呼吸を整える〜