アウトドアでアヌサラヨガ 〜五感を研ぎ澄ませる〜 運動量: ☆☆☆ クラス内容: アヌサラヨガならではの効果的なエッセンスとストレッチのポイントや意識の向け方をわかりやすく説明しているオープンレベルのクラスです。 講師:MASA(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス Work out & リズム vol.5 〜お腹トレ・part 2〜 ラジヨガ体操 タオルストレッチヨガ Work out & リズム vol.1 〜お尻トレ〜 かんたんストレッチヨガ STEP 1 立位のポーズ デスクワーカー向けリフレッシュヨガ Workout & ストレッチ 〜チャレンジ編〜 太陽礼拝 5 Sets Coming soon Vinyasa Flow(バイリンガルクラス)