アウトドアでアヌサラヨガ 〜五感を研ぎ澄ませる〜 運動量: ☆☆☆ クラス内容: アヌサラヨガならではの効果的なエッセンスとストレッチのポイントや意識の向け方をわかりやすく説明しているオープンレベルのクラスです。 講師:MASA(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス Work out & リズム vol.3 〜背中トレ・part 2〜 キッズヨガ(5-8歳向け) 深い呼吸のマタニティヨガ 見守る力を育む 動く瞑想 & ストレス軽減 マインドフルネス瞑想 身体のこりをほぐすヨガ 月経血フローヨガ Deep Concentration Yoga アシュタンガヨガから学ぶ前屈のコツ キッズヨガ(3-4歳向け) BORN TO YOG