アウトドアでアヌサラヨガ 〜五感を研ぎ澄ませる〜 運動量: ☆☆☆ クラス内容: アヌサラヨガならではの効果的なエッセンスとストレッチのポイントや意識の向け方をわかりやすく説明しているオープンレベルのクラスです。 講師:MASA(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス キッズヨガ(9-12歳向け) 身体のこりをほぐすヨガ かんたんストレッチヨガ STEP 1 立位のポーズ ヒーリング&リラクゼーションヨガ 本来の免疫力を蘇らせる、全身リラックスフロー〜予防医学ヨガセラピー〜 赤ちゃんと対話する瞑想 Dharma Yoga 月経血フローヨガ きれいになるヨガ かんたんストレッチヨガ STEP 3 寝のポーズ