アウトドアでアヌサラヨガ 〜五感を研ぎ澄ませる〜 運動量: ☆☆☆ クラス内容: アヌサラヨガならではの効果的なエッセンスとストレッチのポイントや意識の向け方をわかりやすく説明しているオープンレベルのクラスです。 講師:MASA(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス キッズヨガ(9-12歳向け) 筋強化のためのヨガセラピー Workout & ストレッチ 〜チャレンジ編〜 かんたんストレッチヨガ STEP 1 立位のポーズ 月経血ヨガ【月乃ヨガ】 反り腰改善とバンダ(コア)強化 本来の免疫力を蘇らせる、全身リラックスフロー〜予防医学ヨガセラピー〜 Work out & リズム vol.3 〜背中トレ・part 2〜 やさしいマタニティヨガ きれいになるヨガ