Workout & ストレッチ 〜チャレンジ編〜 運動量:☆☆☆☆☆ クラス内容: トータルビューティーを目指した応用編です。 Workout &リズムのパーツ別をプラスすると更に効果バツグン 無理せず楽しんでチャレンジして下さい。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス キッズヨガ(3-4歳向け) 見守る力を育む 動く瞑想 & ストレス軽減 マインドフルネス瞑想 陰ヨガ〜呼吸を整える〜 ヒーリング&リラクゼーションヨガ 陽ヨガ 〜Flying the dragon〜 妊娠中のこった身体をほぐすヨガ 陰ヨガ Dharma Yoga Vinyasa Flow Work out & リズム vol.1 〜お尻トレ〜