Workout & ストレッチ 〜チャレンジ編〜 運動量:☆☆☆☆☆ クラス内容: トータルビューティーを目指した応用編です。 Workout &リズムのパーツ別をプラスすると更に効果バツグン 無理せず楽しんでチャレンジして下さい。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス キッズヨガ(13歳以上向け) ヨギのためのヴィパッサナー瞑想のきほん Work out & リズム vol.5 〜お腹トレ・part 2〜 Deep Breath Morning Yoga リラックス&ヨガニードラ 太陽礼拝 5 Sets ダンステイスト ダイナミックムーブメントストレッチ かんたんストレッチヨガ STEP 2 座位のポーズ ヨガの呼吸法 心と身体のリラックスヨガ