Workout & ストレッチ 〜チャレンジ編〜 運動量:☆☆☆☆☆ クラス内容: トータルビューティーを目指した応用編です。 Workout &リズムのパーツ別をプラスすると更に効果バツグン 無理せず楽しんでチャレンジして下さい。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス ダンステイスト ダイナミックムーブメントストレッチ オリエンタルアジャストメント Deep Concentration Yoga Vinyasa Flow(バイリンガルクラス) 太陽礼拝 5 Sets Work out & リズム vol.4 〜お腹トレ・part 1〜 かんたんストレッチヨガ STEP 1 立位のポーズ ヒーリング&リラクゼーションヨガ 太陽礼拝 見守る力を育む 動く瞑想 & ストレス軽減 マインドフルネス瞑想