Workout & ストレッチ 〜チャレンジ編〜 運動量:☆☆☆☆☆ クラス内容: トータルビューティーを目指した応用編です。 Workout &リズムのパーツ別をプラスすると更に効果バツグン 無理せず楽しんでチャレンジして下さい。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス デスクワーカー向けリフレッシュヨガ Coming soon かんたんストレッチヨガ STEP 1 立位のポーズ アスリートヨガ(全77ポーズ) Deep Breath Morning Yoga かんたんストレッチヨガ STEP 3 寝のポーズ お産のための体力つくりヨガ ココロのバランスヨガ 赤ちゃんと対話する瞑想 Work out & リズム vol.1 〜お尻トレ〜