Workout & ストレッチ 〜チャレンジ編〜 運動量:☆☆☆☆☆ クラス内容: トータルビューティーを目指した応用編です。 Workout &リズムのパーツ別をプラスすると更に効果バツグン 無理せず楽しんでチャレンジして下さい。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 全身のバランスを整えるヨガ SLOW-FLOW YOGA Dharma Yoga 月経血ヨガ【月乃ヨガ】 月経血フローヨガ 108回太陽礼拝 太陽礼拝 アウトドアでアヌサラヨガ 〜五感を研ぎ澄ませる〜 見守る力を育む 動く瞑想 & ストレス軽減 マインドフルネス瞑想 ムドラーヨガ①