きれいになるヨガ 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: キレイになるヨガは、運動不足の方や、運動が苦手な方、年齢を問わず誰でも無理なくできるやさしいプログラムです。 ヨガのアサナをベースに初心者向けにアレンジされていて楽しくスポーツ感覚で行うことができます。 このきれいになるヨガを考案者であるケンハラクマ先生が30分にまとめたクラスです。 講師:ケン ハラクマ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 美脚美尻骨盤ヨガ 陰ヨガ〜呼吸を整える〜 太陽礼拝 5 Sets アヌサラヨガ 〜初心者向けクラス〜 月経血ヨガ【月乃ヨガ】 Deep Concentration Yoga やさしい陰ヨガ Vinyasa Flow Work out & リズム vol.2 〜背中トレ・part 1〜 かんたんストレッチヨガ STEP 2 座位のポーズ