きれいになるヨガ 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: キレイになるヨガは、運動不足の方や、運動が苦手な方、年齢を問わず誰でも無理なくできるやさしいプログラムです。 ヨガのアサナをベースに初心者向けにアレンジされていて楽しくスポーツ感覚で行うことができます。 このきれいになるヨガを考案者であるケンハラクマ先生が30分にまとめたクラスです。 講師:ケン ハラクマ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス やさしいマタニティヨガ 心と身体のリラックスヨガ アスリートヨガ(全77ポーズ) キッズヨガ(13歳以上向け) 108回太陽礼拝 陰ヨガ 調整系ヨガセラピー 身体のこりをほぐすヨガ かんたんストレッチヨガ STEP 2 座位のポーズ Dharma Yoga