きれいになるヨガ 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: キレイになるヨガは、運動不足の方や、運動が苦手な方、年齢を問わず誰でも無理なくできるやさしいプログラムです。 ヨガのアサナをベースに初心者向けにアレンジされていて楽しくスポーツ感覚で行うことができます。 このきれいになるヨガを考案者であるケンハラクマ先生が30分にまとめたクラスです。 講師:ケン ハラクマ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス デトックスフロー 月経血ヨガ【月乃ヨガ】 反り腰改善とバンダ(コア)強化 陽ヨガ 〜Flying the dragon〜 Work out & リズム vol.4 〜お腹トレ・part 1〜 アシュタンガヨガ ナチュラルフローヨガ ムドラーヨガ① 快活ヨガ Dharma Yoga