きれいになるヨガ 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: キレイになるヨガは、運動不足の方や、運動が苦手な方、年齢を問わず誰でも無理なくできるやさしいプログラムです。 ヨガのアサナをベースに初心者向けにアレンジされていて楽しくスポーツ感覚で行うことができます。 このきれいになるヨガを考案者であるケンハラクマ先生が30分にまとめたクラスです。 講師:ケン ハラクマ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス お産のための体力つくりヨガ 108回太陽礼拝 リハビリヨガ かんたんストレッチヨガ STEP 3 寝のポーズ 心と身体のリラックスヨガ BORN TO YOG 反り腰改善とバンダ(コア)強化 筋強化のためのヨガセラピー 月経血ヨガ【月乃ヨガ】 SLOW-FLOW YOGA