きれいになるヨガ 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: キレイになるヨガは、運動不足の方や、運動が苦手な方、年齢を問わず誰でも無理なくできるやさしいプログラムです。 ヨガのアサナをベースに初心者向けにアレンジされていて楽しくスポーツ感覚で行うことができます。 このきれいになるヨガを考案者であるケンハラクマ先生が30分にまとめたクラスです。 講師:ケン ハラクマ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 赤ちゃんと対話する瞑想 全身のバランスを整えるヨガ どこでも誰でも健康10秒ヨガ デスクワーカー向けリフレッシュヨガ Dharma Yoga オリエンタルアジャストメント 陽ヨガ 〜Flying the dragon〜 ココロのバランスヨガ かんたんストレッチヨガ STEP 2 座位のポーズ リハビリヨガ