きれいになるヨガ

運動量:☆☆☆☆

クラス内容:
キレイになるヨガは、運動不足の方や、運動が苦手な方、年齢を問わず誰でも無理なくできるやさしいプログラムです。
ヨガのアサナをベースに初心者向けにアレンジされていて楽しくスポーツ感覚で行うことができます。
このきれいになるヨガを考案者であるケンハラクマ先生が30分にまとめたクラスです。