キッズヨガ(9-12歳向け) 運動量: ☆☆☆ クラス内容: キッズヨガプログラム第三弾です!! 今回対象の年齢からは簡単な体の仕組み、そして呼吸の大切さを伝えるところから始まります。 クラスのテーマは忍者修行! 呼吸にもフォーカスしながら楽しくできるクラスです。 ヨガポーズもたくさん入っていて運動量もアップしていきます! 講師:ミナクシみよこ (プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス かんたんストレッチヨガ STEP 1 立位のポーズ 身体のこりをほぐすヨガ Deep Concentration Yoga 反り腰改善とバンダ(コア)強化 Dharma Yoga BORN TO YOG やさしい瞑想 〜毎日の習慣〜(20 min) きれいになるヨガ リラックス&ヨガニードラ Work out & リズム vol.5 〜お腹トレ・part 2〜