キッズヨガ(9-12歳向け) 運動量: ☆☆☆ クラス内容: キッズヨガプログラム第三弾です!! 今回対象の年齢からは簡単な体の仕組み、そして呼吸の大切さを伝えるところから始まります。 クラスのテーマは忍者修行! 呼吸にもフォーカスしながら楽しくできるクラスです。 ヨガポーズもたくさん入っていて運動量もアップしていきます! 講師:ミナクシみよこ (プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 全身のバランスを整えるヨガ アシュタンガヨガから学ぶ前屈のコツ アイアンガーヨガ 基本の立ちポーズ Work out & リズム vol.3 〜背中トレ・part 2〜 かんたんストレッチヨガ STEP 2 座位のポーズ 月経血ヨガ【月乃ヨガ】 かんたんストレッチヨガ STEP 3 寝のポーズ どこでも誰でも健康10秒ヨガ Workout & ストレッチ 〜チャレンジ編〜 心と身体のリラックスヨガ