タオルストレッチヨガ 運動量: ☆☆ クラス内容： フェイスタオルを使って全身を伸ばしてほぐして整えます。 座ると寝るだけの頑張らない運動ですので気楽にご参加下さい！ 講師：こんのせつこ （プロフィール詳細） 受講する 会員マイページ おすすめクラス Work out & リズム vol.5 〜お腹トレ・part 2〜 ラジヨガ体操 Deep Breath Morning Yoga ココロのバランスヨガ 本来の免疫力を蘇らせる、全身リラックスフロー〜予防医学ヨガセラピー〜 ヒーリング＆リラクゼーションヨガ BORN TO YOG Work out & リズム vol.2 〜背中トレ・part 1〜 筋強化のためのヨガセラピー 反り腰改善とバンダ（コア）強化
