タオルストレッチヨガ 運動量: ☆☆ クラス内容: フェイスタオルを使って全身を伸ばしてほぐして整えます。 座ると寝るだけの頑張らない運動ですので気楽にご参加下さい! 講師:こんのせつこ (プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス リラックス&ヨガニードラ 深い呼吸のマタニティヨガ 108回太陽礼拝 アスリートヨガ(全77ポーズ) ムドラーヨガ① ヨギのためのヴィパッサナー瞑想のきほん やさしい瞑想 〜毎日の習慣〜(20 min) お産のための体力つくりヨガ 陽ヨガ 〜Flying the dragon〜 Deep Concentration Yoga