タオルストレッチヨガ 運動量: ☆☆ クラス内容： フェイスタオルを使って全身を伸ばしてほぐして整えます。 座ると寝るだけの頑張らない運動ですので気楽にご参加下さい！ 講師：こんのせつこ （プロフィール詳細） 受講する 会員マイページ おすすめクラス 反り腰改善とバンダ（コア）強化 アウトドアでアヌサラヨガ 〜五感を研ぎ澄ませる〜 妊娠中のこった身体をほぐすヨガ Work out & リズム vol.5 〜お腹トレ・part 2〜 やさしいマタニティヨガ かんたんストレッチヨガ STEP 3 寝のポーズ ラジヨガ体操 Vinyasa Flow Dharma Yoga ヒーリング＆リラクゼーションヨガ
