タオルストレッチヨガ 運動量: ☆☆ クラス内容： フェイスタオルを使って全身を伸ばしてほぐして整えます。 座ると寝るだけの頑張らない運動ですので気楽にご参加下さい！ 講師：こんのせつこ （プロフィール詳細） 受講する 会員マイページ おすすめクラス リラックス＆ヨガニードラ 深い呼吸のマタニティヨガ 108回太陽礼拝 アスリートヨガ（全77ポーズ） ムドラーヨガ① ヨギのためのヴィパッサナー瞑想のきほん やさしい瞑想 〜毎日の習慣〜（20 min） お産のための体力つくりヨガ 陽ヨガ 〜Flying the dragon〜 Deep Concentration Yoga
