タオルストレッチヨガ 運動量: ☆☆ クラス内容: フェイスタオルを使って全身を伸ばしてほぐして整えます。 座ると寝るだけの頑張らない運動ですので気楽にご参加下さい! 講師:こんのせつこ (プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 月経血ヨガ【月乃ヨガ】 かんたんストレッチヨガ STEP 1 立位のポーズ SLOW-FLOW YOGA Deep Concentration Yoga やさしい瞑想 〜毎日の習慣〜(20 min) ムドラーヨガ① 見守る力を育む 動く瞑想 & ストレス軽減 マインドフルネス瞑想 陰ヨガ キッズヨガ(13歳以上向け) どこでも誰でも健康10秒ヨガ