Work out & リズム vol.2 〜背中トレ・part 1〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い無理のない背中トレーニングにチャレンジ! 猫背の改善や肩凝り解消、腰痛予防の効果も。 継続する事で効果が出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 妊娠中のこった身体をほぐすヨガ 月経血フローヨガ どこでも誰でも健康10秒ヨガ アウトドアでアヌサラヨガ 〜五感を研ぎ澄ませる〜 やさしい陰ヨガ Workout & ストレッチ 〜チャレンジ編〜 オリエンタルアジャストメント リラックス&ヨガニードラ Work out & リズム vol.3 〜背中トレ・part 2〜 筋強化のためのヨガセラピー