Work out & リズム vol.2 〜背中トレ・part 1〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い無理のない背中トレーニングにチャレンジ! 猫背の改善や肩凝り解消、腰痛予防の効果も。 継続する事で効果が出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 月経血フローヨガ 太陽礼拝 5 Sets アスリートヨガ(全77ポーズ) やさしい陰ヨガ キッズヨガ(9-12歳向け) 本来の免疫力を蘇らせる、全身リラックスフロー〜予防医学ヨガセラピー〜 アウトドアでアヌサラヨガ 〜五感を研ぎ澄ませる〜 アシュタンガヨガ 太陽礼拝 陰ヨガ〜呼吸を整える〜