Work out & リズム vol.2 〜背中トレ・part 1〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い無理のない背中トレーニングにチャレンジ! 猫背の改善や肩凝り解消、腰痛予防の効果も。 継続する事で効果が出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス リハビリヨガ 快活ヨガ リラックス&ヨガニードラ キッズヨガ(9-12歳向け) 見守る力を育む 動く瞑想 & ストレス軽減 マインドフルネス瞑想 本来の免疫力を蘇らせる、全身リラックスフロー〜予防医学ヨガセラピー〜 Deep Breath Morning Yoga 妊娠中のこった身体をほぐすヨガ 陰ヨガ ココロのバランスヨガ