Work out & リズム vol.2 〜背中トレ・part 1〜

運動量:☆☆☆☆

クラス内容:

おうち時間を使い無理のない背中トレーニングにチャレンジ!
猫背の改善や肩凝り解消、腰痛予防の効果も。
継続する事で効果が出せるプログラムです。