Work out & リズム vol.2 〜背中トレ・part 1〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い無理のない背中トレーニングにチャレンジ! 猫背の改善や肩凝り解消、腰痛予防の効果も。 継続する事で効果が出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス やさしい陰ヨガ アウトドアでアヌサラヨガ 〜五感を研ぎ澄ませる〜 Workout & ストレッチ 〜チャレンジ編〜 きれいになるヨガ ヒーリング&リラクゼーションヨガ デスクワーカー向けリフレッシュヨガ Vinyasa Flow Vinyasa Flow(バイリンガルクラス) Work out & リズム vol.1 〜お尻トレ〜 妊娠中のこった身体をほぐすヨガ