陽ヨガ 〜Flying the dragon〜 運動量:☆☆☆ クラス内容: 陽ヨガは、本来は陰ヨガと合わせることで心身の安静安定だけでなく体内の細胞を活性化し大きな気の巡りを体感できるヨガです。 Flying the dragonシークエンスは、陰ヨガの第一人者であるポールグリリー氏により考案された陽ヨガシークエンスです。 巡りを意識しながらダイナミックに動くことがコツです。 また朝ヨガにも適しており一日の活力を湧かせる効果も望めオススメです。 講師:Mika(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス Work out & リズム vol.5 〜お腹トレ・part 2〜 筋強化のためのヨガセラピー ダンステイスト ダイナミックムーブメントストレッチ SLOW-FLOW YOGA 月経血ヨガ【月乃ヨガ】 Deep Breath Morning Yoga きれいになるヨガ 調整系ヨガセラピー Work out & リズム vol.3 〜背中トレ・part 2〜 ヒーリング&リラクゼーションヨガ