陽ヨガ 〜Flying the dragon〜 運動量:☆☆☆ クラス内容: 陽ヨガは、本来は陰ヨガと合わせることで心身の安静安定だけでなく体内の細胞を活性化し大きな気の巡りを体感できるヨガです。 Flying the dragonシークエンスは、陰ヨガの第一人者であるポールグリリー氏により考案された陽ヨガシークエンスです。 巡りを意識しながらダイナミックに動くことがコツです。 また朝ヨガにも適しており一日の活力を湧かせる効果も望めオススメです。 講師:Mika(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 筋強化のためのヨガセラピー キッズヨガ(9-12歳向け) ヨギのためのヴィパッサナー瞑想のきほん Coming soon 月経血フローヨガ Deep Breath Morning Yoga アイアンガーヨガ 基本の立ちポーズ 快活ヨガ アヌサラヨガ 〜初心者向けクラス〜 タオルストレッチヨガ