太陽礼拝 運動量:☆☆☆ クラス内容: すべてのヨガの基本となる太陽礼拝をじっくり習得できます。 それと同時に呼吸と連動して、気持ちよく身体を動かしましょう。 また、我々の生命の源である太陽を礼拝することで、我々は生かされている存在に気づくことで、謙虚に生きる大切さを養うこともできます。 太陽の恵みに感謝して、そのエネルギーを十分に取り込み、活力ある生活を手にしてください。 講師:ユキオ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス アヌサラヨガ 〜初心者向けクラス〜 デスクワーカー向けリフレッシュヨガ ヒーリング&リラクゼーションヨガ ヨギのためのヴィパッサナー瞑想のきほん Dharma Yoga 見守る力を育む 動く瞑想 & ストレス軽減 マインドフルネス瞑想 キッズヨガ(9-12歳向け) キッズヨガ(5-8歳向け) 陰ヨガ どこでも誰でも健康10秒ヨガ