太陽礼拝 運動量:☆☆☆ クラス内容: すべてのヨガの基本となる太陽礼拝をじっくり習得できます。 それと同時に呼吸と連動して、気持ちよく身体を動かしましょう。 また、我々の生命の源である太陽を礼拝することで、我々は生かされている存在に気づくことで、謙虚に生きる大切さを養うこともできます。 太陽の恵みに感謝して、そのエネルギーを十分に取り込み、活力ある生活を手にしてください。 講師:ユキオ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス アイアンガーヨガ 基本の立ちポーズ きれいになるヨガ Deep Concentration Yoga Deep Breath Morning Yoga 陽ヨガ 〜Flying the dragon〜 Work out & リズム vol.2 〜背中トレ・part 1〜 かんたんストレッチヨガ STEP 2 座位のポーズ 妊娠中のこった身体をほぐすヨガ Work out & リズム vol.3 〜背中トレ・part 2〜 心と身体のリラックスヨガ