タオルストレッチヨガ 運動量: ☆☆ クラス内容： フェイスタオルを使って全身を伸ばしてほぐして整えます。 座ると寝るだけの頑張らない運動ですので気楽にご参加下さい！ 講師：こんのせつこ （プロフィール詳細） 受講する 会員マイページ おすすめクラス アシュタンガヨガから学ぶ前屈のコツ 108回太陽礼拝 見守る力を育む 動く瞑想 ＆ ストレス軽減 マインドフルネス瞑想 アイアンガーヨガ 基本の立ちポーズ キッズヨガ（13歳以上向け） Deep Concentration Yoga ムドラーヨガ① Dharma Yoga 太陽礼拝 Work out & リズム vol.2 〜背中トレ・part 1〜
