Work out & リズム vol.1 〜お尻トレ〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い簡単なヒップアップ・トレーニングにチャレンジ!鍛えれば見た目も変わり ウエストくびれ効果も期待できます。 継続する事で結果が出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス きれいになるヨガ 月経血ヨガ【月乃ヨガ】 BORN TO YOG 赤ちゃんと対話する瞑想 深い呼吸のマタニティヨガ Deep Concentration Yoga デスクワーカー向けリフレッシュヨガ Dharma Yoga キッズヨガ(9-12歳向け) アシュタンガヨガ