Work out & リズム vol.1 〜お尻トレ〜

運動量:☆☆☆☆

クラス内容:

おうち時間を使い簡単なヒップアップ・トレーニングにチャレンジ!鍛えれば見た目も変わり ウエストくびれ効果も期待できます。

継続する事で結果が出せるプログラムです。