Work out & リズム vol.1 〜お尻トレ〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い簡単なヒップアップ・トレーニングにチャレンジ!鍛えれば見た目も変わり ウエストくびれ効果も期待できます。 継続する事で結果が出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 陰ヨガ〜呼吸を整える〜 美脚美尻骨盤ヨガ ヒーリング&リラクゼーションヨガ ココロのバランスヨガ アスリートヨガ(全77ポーズ) Coming soon アシュタンガヨガから学ぶ前屈のコツ 本来の免疫力を蘇らせる、全身リラックスフロー〜予防医学ヨガセラピー〜 深い呼吸のマタニティヨガ BORN TO YOG