Dharma Yoga

運動量:

☆☆☆☆

クラス内容:

シヴァ礼拝という、伝統的な流れのある動きから、ゆったりとフロースタイルで全身にエネルギーを巡らせていきます。
ビギナーの方から上級者の方まで安心して気持ちよく動くことがクラスです。