108回太陽礼拝 運動量:☆☆☆☆☆ クラス内容: 年末のイベント的な108回太陽礼拝ですが、年末だけにするのはもったいないです。。 毎日やっている方もいます。 このクラスは、ケンハラクマ先生のガイドで楽しく行う太陽礼拝です。 108回太陽礼拝を最後のシャヴァアーサナを含め30分で行いますが、ご自分に合わせて行ってください。 講師:ケン ハラクマ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス Work out & リズム vol.1 〜お尻トレ〜 心と身体のリラックスヨガ 調整系ヨガセラピー Work out & リズム vol.4 〜お腹トレ・part 1〜 太陽礼拝 5 Sets 全身のバランスを整えるヨガ アイアンガーヨガ 基本の立ちポーズ アシュタンガヨガから学ぶ前屈のコツ Work out & リズム vol.3 〜背中トレ・part 2〜 妊娠中のこった身体をほぐすヨガ