108回太陽礼拝 運動量:☆☆☆☆☆ クラス内容: 年末のイベント的な108回太陽礼拝ですが、年末だけにするのはもったいないです。。 毎日やっている方もいます。 このクラスは、ケンハラクマ先生のガイドで楽しく行う太陽礼拝です。 108回太陽礼拝を最後のシャヴァアーサナを含め30分で行いますが、ご自分に合わせて行ってください。 講師:ケン ハラクマ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 反り腰改善とバンダ(コア)強化 デスクワーカー向けリフレッシュヨガ やさしい瞑想 〜毎日の習慣〜(20 min) Vinyasa Flow ヨギのためのヴィパッサナー瞑想のきほん ダンステイスト ダイナミックムーブメントストレッチ SLOW-FLOW YOGA 本来の免疫力を蘇らせる、全身リラックスフロー〜予防医学ヨガセラピー〜 かんたんストレッチヨガ STEP 2 座位のポーズ 快活ヨガ