身体のこりをほぐすヨガ 運動量: ☆☆ クラス内容: 運動不足や同じ姿勢でのデスクワークなど日常生活ですぐ身体は凝ってしまいますよね。 ヨガのポーズと呼吸法で 身体全体を伸ばして血行を良くして 身体をゆるめて 全身のこりをほぐしてゆきましょう! 難しいことはしないのでヨガが初めての方でも安心してご参加ください。 講師:鈴木好未(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 筋強化のためのヨガセラピー どこでも誰でも健康10秒ヨガ やさしいマタニティヨガ アヌサラヨガ 〜初心者向けクラス〜 陰ヨガ リハビリヨガ 月経血ヨガ【月乃ヨガ】 月経血フローヨガ Deep Breath Morning Yoga デスクワーカー向けリフレッシュヨガ