アウトドアでアヌサラヨガ 〜五感を研ぎ澄ませる〜 運動量: ☆☆☆ クラス内容: アヌサラヨガならではの効果的なエッセンスとストレッチのポイントや意識の向け方をわかりやすく説明しているオープンレベルのクラスです。 講師:MASA(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス やさしい瞑想 〜毎日の習慣〜(20 min) リラックス&ヨガニードラ 陰ヨガ〜呼吸を整える〜 ナチュラルフローヨガ 108回太陽礼拝 Dharma Yoga 陽ヨガ 〜Flying the dragon〜 SLOW-FLOW YOGA 月経血ヨガ【月乃ヨガ】 Workout & ストレッチ 〜チャレンジ編〜