アウトドアでアヌサラヨガ 〜五感を研ぎ澄ませる〜 運動量: ☆☆☆ クラス内容: アヌサラヨガならではの効果的なエッセンスとストレッチのポイントや意識の向け方をわかりやすく説明しているオープンレベルのクラスです。 講師:MASA(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 太陽礼拝 5 Sets ヨガの呼吸法 リハビリヨガ ヒーリング&リラクゼーションヨガ Work out & リズム vol.2 〜背中トレ・part 1〜 BORN TO YOG ダンステイスト ダイナミックムーブメントストレッチ 身体のこりをほぐすヨガ アシュタンガヨガ アシュタンガヨガから学ぶ前屈のコツ