アウトドアでアヌサラヨガ 〜五感を研ぎ澄ませる〜 運動量: ☆☆☆ クラス内容: アヌサラヨガならではの効果的なエッセンスとストレッチのポイントや意識の向け方をわかりやすく説明しているオープンレベルのクラスです。 講師:MASA(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス Work out & リズム vol.1 〜お尻トレ〜 どこでも誰でも健康10秒ヨガ Work out & リズム vol.4 〜お腹トレ・part 1〜 ナチュラルフローヨガ BORN TO YOG Workout & ストレッチ 〜チャレンジ編〜 深い呼吸のマタニティヨガ ヨギのためのヴィパッサナー瞑想のきほん ココロのバランスヨガ 調整系ヨガセラピー