アウトドアでアヌサラヨガ 〜五感を研ぎ澄ませる〜 運動量: ☆☆☆ クラス内容: アヌサラヨガならではの効果的なエッセンスとストレッチのポイントや意識の向け方をわかりやすく説明しているオープンレベルのクラスです。 講師:MASA(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス キッズヨガ(9-12歳向け) SLOW-FLOW YOGA お産のための体力つくりヨガ きれいになるヨガ Work out & リズム vol.2 〜背中トレ・part 1〜 ココロのバランスヨガ Deep Breath Morning Yoga 見守る力を育む 動く瞑想 & ストレス軽減 マインドフルネス瞑想 Dharma Yoga ヨギのためのヴィパッサナー瞑想のきほん