アウトドアでアヌサラヨガ 〜五感を研ぎ澄ませる〜 運動量: ☆☆☆ クラス内容: アヌサラヨガならではの効果的なエッセンスとストレッチのポイントや意識の向け方をわかりやすく説明しているオープンレベルのクラスです。 講師:MASA(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 妊娠中のこった身体をほぐすヨガ Work out & リズム vol.4 〜お腹トレ・part 1〜 Work out & リズム vol.2 〜背中トレ・part 1〜 太陽礼拝 陽ヨガ 〜Flying the dragon〜 Vinyasa Flow 本来の免疫力を蘇らせる、全身リラックスフロー〜予防医学ヨガセラピー〜 月経血フローヨガ ムドラーヨガ① 深い呼吸のマタニティヨガ