ヨガの呼吸法 運動量: ☆ クラス内容: ヨガの呼吸法、プラナヤマのクラスです。 ウジャイ呼吸、腹式・胸式呼吸、カウントに合わせた呼吸、クンバカを取り入れた呼吸、ナディショーダナ、バストリカなど 様々な呼吸法を体験できます。 チャプターもあるので繰り返し練習にもおすすめです。 講師:ケンハラクマ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 反り腰改善とバンダ(コア)強化 月経血フローヨガ デスクワーカー向けリフレッシュヨガ 陽ヨガ 〜Flying the dragon〜 快活ヨガ 陰ヨガ ダンステイスト ダイナミックムーブメントストレッチ ココロのバランスヨガ 本来の免疫力を蘇らせる、全身リラックスフロー〜予防医学ヨガセラピー〜 Deep Concentration Yoga