Vinyasa Flow 運動量:☆☆☆☆☆ クラス内容: 呼吸に合わせてポーズを流れるようにして行います。 脂肪燃焼させることで美しいスタイルを作ることもできます。 筋力アップ、そしてエネルギッシュなレッスンです。 講師:Yulia(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス Coming soon Work out & リズム vol.4 〜お腹トレ・part 1〜 見守る力を育む 動く瞑想 & ストレス軽減 マインドフルネス瞑想 やさしい瞑想 〜毎日の習慣〜(20 min) 陰ヨガ ヒーリング&リラクゼーションヨガ ダンステイスト ダイナミックムーブメントストレッチ Work out & リズム vol.3 〜背中トレ・part 2〜 リハビリヨガ ココロのバランスヨガ