Vinyasa Flow 運動量:☆☆☆☆☆ クラス内容: 呼吸に合わせてポーズを流れるようにして行います。 脂肪燃焼させることで美しいスタイルを作ることもできます。 筋力アップ、そしてエネルギッシュなレッスンです。 講師:Yulia(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス キッズヨガ(9-12歳向け) 調整系ヨガセラピー やさしい陰ヨガ やさしいマタニティヨガ アスリートヨガ(全77ポーズ) 赤ちゃんと対話する瞑想 太陽礼拝 5 Sets Deep Breath Morning Yoga Work out & リズム vol.4 〜お腹トレ・part 1〜 筋強化のためのヨガセラピー