タオルストレッチヨガ 運動量: ☆☆ クラス内容： フェイスタオルを使って全身を伸ばしてほぐして整えます。 座ると寝るだけの頑張らない運動ですので気楽にご参加下さい！ 講師：こんのせつこ （プロフィール詳細） 受講する 会員マイページ おすすめクラス キッズヨガ（3-4歳向け） ヒーリング＆リラクゼーションヨガ Work out & リズム vol.3 〜背中トレ・part 2〜 Vinyasa Flow Work out & リズム vol.4 〜お腹トレ・part 1〜 反り腰改善とバンダ（コア）強化 かんたんストレッチヨガ STEP 3 寝のポーズ Dharma Yoga 108回太陽礼拝 かんたんストレッチヨガ STEP 2 座位のポーズ
