タオルストレッチヨガ 運動量: ☆☆ クラス内容： フェイスタオルを使って全身を伸ばしてほぐして整えます。 座ると寝るだけの頑張らない運動ですので気楽にご参加下さい！ 講師：こんのせつこ （プロフィール詳細） 受講する 会員マイページ おすすめクラス アウトドアでアヌサラヨガ 〜五感を研ぎ澄ませる〜 ダンステイスト ダイナミックムーブメントストレッチ ムドラーヨガ① Coming soon ラジヨガ体操 リハビリヨガ Workout & ストレッチ 〜チャレンジ編〜 深い呼吸のマタニティヨガ 心と身体のリラックスヨガ Vinyasa Flow（バイリンガルクラス）
