タオルストレッチヨガ 運動量: ☆☆ クラス内容： フェイスタオルを使って全身を伸ばしてほぐして整えます。 座ると寝るだけの頑張らない運動ですので気楽にご参加下さい！ 講師：こんのせつこ （プロフィール詳細） 受講する 会員マイページ おすすめクラス リラックス＆ヨガニードラ Work out & リズム vol.4 〜お腹トレ・part 1〜 ラジヨガ体操 アシュタンガヨガから学ぶ前屈のコツ 調整系ヨガセラピー 美脚美尻骨盤ヨガ 快活ヨガ キッズヨガ（13歳以上向け） ヨガの呼吸法 筋強化のためのヨガセラピー
