タオルストレッチヨガ 運動量: ☆☆ クラス内容: フェイスタオルを使って全身を伸ばしてほぐして整えます。 座ると寝るだけの頑張らない運動ですので気楽にご参加下さい! 講師:こんのせつこ (プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス アスリートヨガ(全77ポーズ) BORN TO YOG アウトドアでアヌサラヨガ 〜五感を研ぎ澄ませる〜 Vinyasa Flow きれいになるヨガ 陰ヨガ〜呼吸を整える〜 身体のこりをほぐすヨガ ヨガの呼吸法 SLOW-FLOW YOGA リラックス&ヨガニードラ