タオルストレッチヨガ 運動量: ☆☆ クラス内容： フェイスタオルを使って全身を伸ばしてほぐして整えます。 座ると寝るだけの頑張らない運動ですので気楽にご参加下さい！ 講師：こんのせつこ （プロフィール詳細） 受講する 会員マイページ おすすめクラス お産のための体力つくりヨガ ヨガの呼吸法 Vinyasa Flow 見守る力を育む 動く瞑想 ＆ ストレス軽減 マインドフルネス瞑想 背中ゆるめるリラックスヨガ 全身のバランスを整えるヨガ 赤ちゃんと対話する瞑想 Workout & ストレッチ 〜チャレンジ編〜 リラックス＆ヨガニードラ アイアンガーヨガ 基本の立ちポーズ
