タオルストレッチヨガ 運動量: ☆☆ クラス内容： フェイスタオルを使って全身を伸ばしてほぐして整えます。 座ると寝るだけの頑張らない運動ですので気楽にご参加下さい！ 講師：こんのせつこ （プロフィール詳細） 受講する 会員マイページ おすすめクラス Work out & リズム vol.3 〜背中トレ・part 2〜 反り腰改善とバンダ（コア）強化 アヌサラヨガ 〜初心者向けクラス〜 ラジヨガ体操 108回太陽礼拝 Work out & リズム vol.4 〜お腹トレ・part 1〜 陰ヨガ〜呼吸を整える〜 アスリートヨガ（全77ポーズ） 赤ちゃんと対話する瞑想 月経血ヨガ【月乃ヨガ】
