タオルストレッチヨガ 運動量: ☆☆ クラス内容: フェイスタオルを使って全身を伸ばしてほぐして整えます。 座ると寝るだけの頑張らない運動ですので気楽にご参加下さい! 講師:こんのせつこ (プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 調整系ヨガセラピー ラジヨガ体操 陰ヨガ 月経血フローヨガ 身体のこりをほぐすヨガ SLOW-FLOW YOGA お産のための体力つくりヨガ 太陽礼拝 心と身体のリラックスヨガ かんたんストレッチヨガ STEP 2 座位のポーズ