タオルストレッチヨガ 運動量: ☆☆ クラス内容： フェイスタオルを使って全身を伸ばしてほぐして整えます。 座ると寝るだけの頑張らない運動ですので気楽にご参加下さい！ 講師：こんのせつこ （プロフィール詳細） 受講する 会員マイページ おすすめクラス アイアンガーヨガ 基本の立ちポーズ 調整系ヨガセラピー 全身のバランスを整えるヨガ Vinyasa Flow（バイリンガルクラス） 妊娠中のこった身体をほぐすヨガ 心と身体のリラックスヨガ アウトドアでアヌサラヨガ 〜五感を研ぎ澄ませる〜 オリエンタルアジャストメント Deep Concentration Yoga やさしい瞑想 〜毎日の習慣〜（20 min）
