Work out & リズム vol.5 〜お腹トレ・part 2〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い少し強度の上がる腹筋にトライ! 鍛える事で脂肪がつきにくい体を手に入れましょう。 継続する事で結果が出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス かんたんストレッチヨガ STEP 1 立位のポーズ 太陽礼拝 5 Sets 見守る力を育む 動く瞑想 & ストレス軽減 マインドフルネス瞑想 Deep Concentration Yoga Work out & リズム vol.4 〜お腹トレ・part 1〜 背中ゆるめるリラックスヨガ Coming soon キッズヨガ(5-8歳向け) リラックス&ヨガニードラ ヒーリング&リラクゼーションヨガ