Work out & リズム vol.5 〜お腹トレ・part 2〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い少し強度の上がる腹筋にトライ! 鍛える事で脂肪がつきにくい体を手に入れましょう。 継続する事で結果が出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス リラックス&ヨガニードラ ココロのバランスヨガ Work out & リズム vol.1 〜お尻トレ〜 ヨギのためのヴィパッサナー瞑想のきほん 背中ゆるめるリラックスヨガ Deep Breath Morning Yoga アイアンガーヨガ 基本の立ちポーズ オリエンタルアジャストメント かんたんストレッチヨガ STEP 2 座位のポーズ アヌサラヨガ 〜初心者向けクラス〜