Work out & リズム vol.5 〜お腹トレ・part 2〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い少し強度の上がる腹筋にトライ! 鍛える事で脂肪がつきにくい体を手に入れましょう。 継続する事で結果が出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス アヌサラヨガ 〜初心者向けクラス〜 Work out & リズム vol.4 〜お腹トレ・part 1〜 やさしい陰ヨガ 筋強化のためのヨガセラピー 月経血ヨガ【月乃ヨガ】 Vinyasa Flow Work out & リズム vol.1 〜お尻トレ〜 アイアンガーヨガ 基本の立ちポーズ 赤ちゃんと対話する瞑想 ココロのバランスヨガ