Work out & リズム vol.5 〜お腹トレ・part 2〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い少し強度の上がる腹筋にトライ! 鍛える事で脂肪がつきにくい体を手に入れましょう。 継続する事で結果が出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 太陽礼拝 リハビリヨガ お産のための体力つくりヨガ Work out & リズム vol.1 〜お尻トレ〜 快活ヨガ かんたんストレッチヨガ STEP 2 座位のポーズ 太陽礼拝 5 Sets Deep Concentration Yoga アイアンガーヨガ 基本の立ちポーズ 全身のバランスを整えるヨガ