Work out & リズム vol.5 〜お腹トレ・part 2〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い少し強度の上がる腹筋にトライ! 鍛える事で脂肪がつきにくい体を手に入れましょう。 継続する事で結果が出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 月経血ヨガ【月乃ヨガ】 ヨガの呼吸法 Work out & リズム vol.2 〜背中トレ・part 1〜 月経血フローヨガ オリエンタルアジャストメント アシュタンガヨガ 身体のこりをほぐすヨガ ココロのバランスヨガ 妊娠中のこった身体をほぐすヨガ かんたんストレッチヨガ STEP 3 寝のポーズ