Work out & リズム vol.5 〜お腹トレ・part 2〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い少し強度の上がる腹筋にトライ! 鍛える事で脂肪がつきにくい体を手に入れましょう。 継続する事で結果が出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 陰ヨガ〜呼吸を整える〜 アイアンガーヨガ 基本の立ちポーズ 快活ヨガ 調整系ヨガセラピー 深い呼吸のマタニティヨガ 筋強化のためのヨガセラピー Work out & リズム vol.1 〜お尻トレ〜 ヨガの呼吸法 やさしい瞑想 〜毎日の習慣〜(20 min) きれいになるヨガ