Work out & リズム vol.5 〜お腹トレ・part 2〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い少し強度の上がる腹筋にトライ! 鍛える事で脂肪がつきにくい体を手に入れましょう。 継続する事で結果が出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス ヨギのためのヴィパッサナー瞑想のきほん キッズヨガ(9-12歳向け) Coming soon タオルストレッチヨガ SLOW-FLOW YOGA やさしい陰ヨガ ダンステイスト ダイナミックムーブメントストレッチ ムドラーヨガ① Vinyasa Flow(バイリンガルクラス) 反り腰改善とバンダ(コア)強化