Work out & リズム vol.5 〜お腹トレ・part 2〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い少し強度の上がる腹筋にトライ! 鍛える事で脂肪がつきにくい体を手に入れましょう。 継続する事で結果が出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス Dharma Yoga キッズヨガ(3-4歳向け) どこでも誰でも健康10秒ヨガ Deep Breath Morning Yoga 陰ヨガ 太陽礼拝 5 Sets アウトドアでアヌサラヨガ 〜五感を研ぎ澄ませる〜 心と身体のリラックスヨガ アスリートヨガ(全77ポーズ) やさしい瞑想 〜毎日の習慣〜(20 min)