Work out & リズム vol.4 〜お腹トレ・part 1〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い無理のない腹筋にチャレンジ! ポッコリお腹の解消や腰痛改善にも繋がります。 継続することで結果が出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス Workout & ストレッチ 〜チャレンジ編〜 どこでも誰でも健康10秒ヨガ きれいになるヨガ キッズヨガ(5-8歳向け) 妊娠中のこった身体をほぐすヨガ Work out & リズム vol.1 〜お尻トレ〜 デスクワーカー向けリフレッシュヨガ 調整系ヨガセラピー SLOW-FLOW YOGA アウトドアでアヌサラヨガ 〜五感を研ぎ澄ませる〜