Work out & リズム vol.4 〜お腹トレ・part 1〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い無理のない腹筋にチャレンジ! ポッコリお腹の解消や腰痛改善にも繋がります。 継続することで結果が出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 心と身体のリラックスヨガ Deep Breath Morning Yoga Vinyasa Flow(バイリンガルクラス) キッズヨガ(5-8歳向け) 太陽礼拝 5 Sets 陰ヨガ ヨギのためのヴィパッサナー瞑想のきほん 妊娠中のこった身体をほぐすヨガ アウトドアでアヌサラヨガ 〜五感を研ぎ澄ませる〜 アヌサラヨガ 〜初心者向けクラス〜