ヒーリング&リラクゼーションヨガ 運動量:☆☆ クラス内容: 座位と仰向けのポーズを中心とした、リラックスしたい時や疲れた時にぴったりのクラスです。 ケン先生のガイドにしたがって気持ちよく身体を伸ばし、リラックスしていきましょう。 講師:ケン ハラクマ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス Vinyasa Flow 陰ヨガ〜呼吸を整える〜 ラジヨガ体操 キッズヨガ(3-4歳向け) リラックス&ヨガニードラ 陽ヨガ 〜Flying the dragon〜 やさしいマタニティヨガ 見守る力を育む 動く瞑想 & ストレス軽減 マインドフルネス瞑想 Workout & ストレッチ 〜チャレンジ編〜 やさしい陰ヨガ