ヒーリング&リラクゼーションヨガ

運動量:☆☆

クラス内容:
座位と仰向けのポーズを中心とした、リラックスしたい時や疲れた時にぴったりのクラスです。
ケン先生のガイドにしたがって気持ちよく身体を伸ばし、リラックスしていきましょう。