ヒーリング&リラクゼーションヨガ 運動量:☆☆ クラス内容: 座位と仰向けのポーズを中心とした、リラックスしたい時や疲れた時にぴったりのクラスです。 ケン先生のガイドにしたがって気持ちよく身体を伸ばし、リラックスしていきましょう。 講師:ケン ハラクマ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 反り腰改善とバンダ(コア)強化 キッズヨガ(9-12歳向け) 筋強化のためのヨガセラピー タオルストレッチヨガ 月経血フローヨガ SLOW-FLOW YOGA お産のための体力つくりヨガ 調整系ヨガセラピー やさしい瞑想 〜毎日の習慣〜(20 min) どこでも誰でも健康10秒ヨガ