ヒーリング&リラクゼーションヨガ 運動量:☆☆ クラス内容: 座位と仰向けのポーズを中心とした、リラックスしたい時や疲れた時にぴったりのクラスです。 ケン先生のガイドにしたがって気持ちよく身体を伸ばし、リラックスしていきましょう。 講師:ケン ハラクマ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス かんたんストレッチヨガ STEP 2 座位のポーズ アスリートヨガ(全77ポーズ) 陰ヨガ〜呼吸を整える〜 アシュタンガヨガから学ぶ前屈のコツ お産のための体力つくりヨガ Workout & ストレッチ 〜チャレンジ編〜 Deep Concentration Yoga アイアンガーヨガ 基本の立ちポーズ キッズヨガ(13歳以上向け) オリエンタルアジャストメント