ヒーリング&リラクゼーションヨガ 運動量:☆☆ クラス内容: 座位と仰向けのポーズを中心とした、リラックスしたい時や疲れた時にぴったりのクラスです。 ケン先生のガイドにしたがって気持ちよく身体を伸ばし、リラックスしていきましょう。 講師:ケン ハラクマ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス アウトドアでアヌサラヨガ 〜五感を研ぎ澄ませる〜 妊娠中のこった身体をほぐすヨガ かんたんストレッチヨガ STEP 2 座位のポーズ 月経血ヨガ【月乃ヨガ】 デスクワーカー向けリフレッシュヨガ ダンステイスト ダイナミックムーブメントストレッチ 陰ヨガ〜呼吸を整える〜 ラジヨガ体操 かんたんストレッチヨガ STEP 1 立位のポーズ アスリートヨガ(全77ポーズ)