ヒーリング&リラクゼーションヨガ 運動量:☆☆ クラス内容: 座位と仰向けのポーズを中心とした、リラックスしたい時や疲れた時にぴったりのクラスです。 ケン先生のガイドにしたがって気持ちよく身体を伸ばし、リラックスしていきましょう。 講師:ケン ハラクマ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 太陽礼拝 身体のこりをほぐすヨガ タオルストレッチヨガ 月経血フローヨガ お産のための体力つくりヨガ Deep Breath Morning Yoga アシュタンガヨガから学ぶ前屈のコツ 全身のバランスを整えるヨガ Vinyasa Flow リラックス&ヨガニードラ