ヒーリング&リラクゼーションヨガ 運動量:☆☆ クラス内容: 座位と仰向けのポーズを中心とした、リラックスしたい時や疲れた時にぴったりのクラスです。 ケン先生のガイドにしたがって気持ちよく身体を伸ばし、リラックスしていきましょう。 講師:ケン ハラクマ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス かんたんストレッチヨガ STEP 1 立位のポーズ お産のための体力つくりヨガ Work out & リズム vol.3 〜背中トレ・part 2〜 リラックス&ヨガニードラ 月経血ヨガ【月乃ヨガ】 Vinyasa Flow Deep Concentration Yoga Dharma Yoga やさしい瞑想 〜毎日の習慣〜(20 min) キッズヨガ(3-4歳向け)