ヒーリング&リラクゼーションヨガ 運動量:☆☆ クラス内容: 座位と仰向けのポーズを中心とした、リラックスしたい時や疲れた時にぴったりのクラスです。 ケン先生のガイドにしたがって気持ちよく身体を伸ばし、リラックスしていきましょう。 講師:ケン ハラクマ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス キッズヨガ(5-8歳向け) Vinyasa Flow アシュタンガヨガから学ぶ前屈のコツ ココロのバランスヨガ 陰ヨガ どこでも誰でも健康10秒ヨガ ラジヨガ体操 お産のための体力つくりヨガ Work out & リズム vol.5 〜お腹トレ・part 2〜 赤ちゃんと対話する瞑想