ヒーリング&リラクゼーションヨガ 運動量:☆☆ クラス内容: 座位と仰向けのポーズを中心とした、リラックスしたい時や疲れた時にぴったりのクラスです。 ケン先生のガイドにしたがって気持ちよく身体を伸ばし、リラックスしていきましょう。 講師:ケン ハラクマ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 心と身体のリラックスヨガ 快活ヨガ 見守る力を育む 動く瞑想 & ストレス軽減 マインドフルネス瞑想 やさしい瞑想 〜毎日の習慣〜(20 min) Work out & リズム vol.2 〜背中トレ・part 1〜 Deep Breath Morning Yoga キッズヨガ(9-12歳向け) キッズヨガ(5-8歳向け) 月経血フローヨガ きれいになるヨガ