きれいになるヨガ 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: キレイになるヨガは、運動不足の方や、運動が苦手な方、年齢を問わず誰でも無理なくできるやさしいプログラムです。 ヨガのアサナをベースに初心者向けにアレンジされていて楽しくスポーツ感覚で行うことができます。 このきれいになるヨガを考案者であるケンハラクマ先生が30分にまとめたクラスです。 講師:ケン ハラクマ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス お産のための体力つくりヨガ 陽ヨガ 〜Flying the dragon〜 Work out & リズム vol.2 〜背中トレ・part 1〜 Deep Breath Morning Yoga 心と身体のリラックスヨガ かんたんストレッチヨガ STEP 2 座位のポーズ タオルストレッチヨガ Work out & リズム vol.1 〜お尻トレ〜 Dharma Yoga キッズヨガ(5-8歳向け)