きれいになるヨガ 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: キレイになるヨガは、運動不足の方や、運動が苦手な方、年齢を問わず誰でも無理なくできるやさしいプログラムです。 ヨガのアサナをベースに初心者向けにアレンジされていて楽しくスポーツ感覚で行うことができます。 このきれいになるヨガを考案者であるケンハラクマ先生が30分にまとめたクラスです。 講師:ケン ハラクマ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス ヨギのためのヴィパッサナー瞑想のきほん どこでも誰でも健康10秒ヨガ Work out & リズム vol.4 〜お腹トレ・part 1〜 陰ヨガ〜呼吸を整える〜 ラジヨガ体操 アイアンガーヨガ 基本の立ちポーズ Dharma Yoga Vinyasa Flow(バイリンガルクラス) Work out & リズム vol.5 〜お腹トレ・part 2〜 アヌサラヨガ 〜初心者向けクラス〜