きれいになるヨガ 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: キレイになるヨガは、運動不足の方や、運動が苦手な方、年齢を問わず誰でも無理なくできるやさしいプログラムです。 ヨガのアサナをベースに初心者向けにアレンジされていて楽しくスポーツ感覚で行うことができます。 このきれいになるヨガを考案者であるケンハラクマ先生が30分にまとめたクラスです。 講師:ケン ハラクマ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 背中ゆるめるリラックスヨガ 妊娠中のこった身体をほぐすヨガ 月経血ヨガ【月乃ヨガ】 アウトドアでアヌサラヨガ 〜五感を研ぎ澄ませる〜 Vinyasa Flow(バイリンガルクラス) キッズヨガ(3-4歳向け) Work out & リズム vol.4 〜お腹トレ・part 1〜 ココロのバランスヨガ オリエンタルアジャストメント ヨガの呼吸法