きれいになるヨガ 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: キレイになるヨガは、運動不足の方や、運動が苦手な方、年齢を問わず誰でも無理なくできるやさしいプログラムです。 ヨガのアサナをベースに初心者向けにアレンジされていて楽しくスポーツ感覚で行うことができます。 このきれいになるヨガを考案者であるケンハラクマ先生が30分にまとめたクラスです。 講師:ケン ハラクマ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 背中ゆるめるリラックスヨガ 心と身体のリラックスヨガ 太陽礼拝 5 Sets かんたんストレッチヨガ STEP 1 立位のポーズ Workout & ストレッチ 〜チャレンジ編〜 SLOW-FLOW YOGA 本来の免疫力を蘇らせる、全身リラックスフロー〜予防医学ヨガセラピー〜 やさしいマタニティヨガ Work out & リズム vol.3 〜背中トレ・part 2〜 アヌサラヨガ 〜初心者向けクラス〜