きれいになるヨガ 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: キレイになるヨガは、運動不足の方や、運動が苦手な方、年齢を問わず誰でも無理なくできるやさしいプログラムです。 ヨガのアサナをベースに初心者向けにアレンジされていて楽しくスポーツ感覚で行うことができます。 このきれいになるヨガを考案者であるケンハラクマ先生が30分にまとめたクラスです。 講師:ケン ハラクマ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス どこでも誰でも健康10秒ヨガ デスクワーカー向けリフレッシュヨガ リハビリヨガ 太陽礼拝 キッズヨガ(3-4歳向け) 108回太陽礼拝 SLOW-FLOW YOGA ムドラーヨガ① ラジヨガ体操 かんたんストレッチヨガ STEP 3 寝のポーズ