オリエンタルアジャストメント 運動量: ☆☆☆ クラス内容: 本プログラムは、日本国内のヨガの第一人者である「ケンハラクマ」、日本タイ古式マッサージ協会エグゼクティブトレーナーである「木内周史」この二人がコラボレーションして生み出したヨガ×タイ古式マッサージを融合したプログラムです。 ご自身のセルフコンディショニングに活用して頂けるオリエンタルアジャストメント。 柔軟性に不安のある方でも体感しやすい、リラックスバーションです。 https://www.jttma.com/oriental_adjustment/ 講師:MEGU(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス アシュタンガヨガから学ぶ前屈のコツ やさしい陰ヨガ ヨギのためのヴィパッサナー瞑想のきほん 反り腰改善とバンダ(コア)強化 太陽礼拝 5 Sets キッズヨガ(9-12歳向け) 身体のこりをほぐすヨガ 赤ちゃんと対話する瞑想 Work out & リズム vol.2 〜背中トレ・part 1〜 タオルストレッチヨガ