108回太陽礼拝 運動量:☆☆☆☆☆ クラス内容: 年末のイベント的な108回太陽礼拝ですが、年末だけにするのはもったいないです。。 毎日やっている方もいます。 このクラスは、ケンハラクマ先生のガイドで楽しく行う太陽礼拝です。 108回太陽礼拝を最後のシャヴァアーサナを含め30分で行いますが、ご自分に合わせて行ってください。 講師:ケン ハラクマ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス キッズヨガ(9-12歳向け) やさしい瞑想 〜毎日の習慣〜(20 min) リラックス&ヨガニードラ お産のための体力つくりヨガ 赤ちゃんと対話する瞑想 陰ヨガ アウトドアでアヌサラヨガ 〜五感を研ぎ澄ませる〜 見守る力を育む 動く瞑想 & ストレス軽減 マインドフルネス瞑想 ココロのバランスヨガ きれいになるヨガ