108回太陽礼拝 運動量:☆☆☆☆☆ クラス内容: 年末のイベント的な108回太陽礼拝ですが、年末だけにするのはもったいないです。。 毎日やっている方もいます。 このクラスは、ケンハラクマ先生のガイドで楽しく行う太陽礼拝です。 108回太陽礼拝を最後のシャヴァアーサナを含め30分で行いますが、ご自分に合わせて行ってください。 講師:ケン ハラクマ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス お産のための体力つくりヨガ アシュタンガヨガから学ぶ前屈のコツ リハビリヨガ リラックス&ヨガニードラ 身体のこりをほぐすヨガ 陰ヨガ〜呼吸を整える〜 やさしい瞑想 〜毎日の習慣〜(20 min) 美脚美尻骨盤ヨガ やさしい陰ヨガ かんたんストレッチヨガ STEP 3 寝のポーズ