クラス内容：
NYに本部を構えるダーマミトラ氏が創設したダーマヨガ。
その直弟子佐藤ベジ・朋が作り上げたメソッドが『BORN TO YOG』です。

太陽礼拝・シヴァナマスカーラを経て、股関節・鼠蹊部をじっくり緩め、バックベンドから生み出されるエネルギーをインバージョン（逆立ち）に繋ぎます。

運動量も比較的多いため、ストレスフルな現代人に受け入れられやすく、ポーズのダイナミックさに相反し静かな内側を感じていきます。