Work out & リズム vol.4 〜お腹トレ・part 1〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い無理のない腹筋にチャレンジ! ポッコリお腹の解消や腰痛改善にも繋がります。 継続することで結果が出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 調整系ヨガセラピー 陰ヨガ 太陽礼拝 リハビリヨガ Coming soon 赤ちゃんと対話する瞑想 お産のための体力つくりヨガ Workout & ストレッチ 〜チャレンジ編〜 アウトドアでアヌサラヨガ 〜五感を研ぎ澄ませる〜 Deep Breath Morning Yoga