Work out & リズム vol.4 〜お腹トレ・part 1〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い無理のない腹筋にチャレンジ! ポッコリお腹の解消や腰痛改善にも繋がります。 継続することで結果が出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス Vinyasa Flow 深い呼吸のマタニティヨガ 月経血フローヨガ リハビリヨガ Deep Breath Morning Yoga タオルストレッチヨガ キッズヨガ(3-4歳向け) 全身のバランスを整えるヨガ アイアンガーヨガ 基本の立ちポーズ Work out & リズム vol.2 〜背中トレ・part 1〜