Work out & リズム vol.4 〜お腹トレ・part 1〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い無理のない腹筋にチャレンジ! ポッコリお腹の解消や腰痛改善にも繋がります。 継続することで結果が出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス ヒーリング&リラクゼーションヨガ Workout & ストレッチ 〜チャレンジ編〜 きれいになるヨガ やさしい陰ヨガ リハビリヨガ アイアンガーヨガ 基本の立ちポーズ 陰ヨガ〜呼吸を整える〜 BORN TO YOG Work out & リズム vol.1 〜お尻トレ〜 陽ヨガ 〜Flying the dragon〜