Work out & リズム vol.4 〜お腹トレ・part 1〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い無理のない腹筋にチャレンジ! ポッコリお腹の解消や腰痛改善にも繋がります。 継続することで結果が出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 筋強化のためのヨガセラピー 美脚美尻骨盤ヨガ ラジヨガ体操 反り腰改善とバンダ(コア)強化 全身のバランスを整えるヨガ やさしい陰ヨガ アヌサラヨガ 〜初心者向けクラス〜 キッズヨガ(9-12歳向け) Work out & リズム vol.2 〜背中トレ・part 1〜 Work out & リズム vol.5 〜お腹トレ・part 2〜