Work out & リズム vol.4 〜お腹トレ・part 1〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い無理のない腹筋にチャレンジ! ポッコリお腹の解消や腰痛改善にも繋がります。 継続することで結果が出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 快活ヨガ Vinyasa Flow(バイリンガルクラス) BORN TO YOG ムドラーヨガ① きれいになるヨガ Work out & リズム vol.2 〜背中トレ・part 1〜 ダンステイスト ダイナミックムーブメントストレッチ ヨガの呼吸法 アシュタンガヨガ オリエンタルアジャストメント