Work out & リズム vol.4 〜お腹トレ・part 1〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い無理のない腹筋にチャレンジ! ポッコリお腹の解消や腰痛改善にも繋がります。 継続することで結果が出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス どこでも誰でも健康10秒ヨガ 全身のバランスを整えるヨガ Deep Concentration Yoga きれいになるヨガ かんたんストレッチヨガ STEP 1 立位のポーズ アスリートヨガ(全77ポーズ) キッズヨガ(5-8歳向け) アウトドアでアヌサラヨガ 〜五感を研ぎ澄ませる〜 アイアンガーヨガ 基本の立ちポーズ 筋強化のためのヨガセラピー