Work out & リズム vol.4 〜お腹トレ・part 1〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い無理のない腹筋にチャレンジ! ポッコリお腹の解消や腰痛改善にも繋がります。 継続することで結果が出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 妊娠中のこった身体をほぐすヨガ Work out & リズム vol.1 〜お尻トレ〜 Deep Concentration Yoga デスクワーカー向けリフレッシュヨガ 反り腰改善とバンダ(コア)強化 どこでも誰でも健康10秒ヨガ きれいになるヨガ 全身のバランスを整えるヨガ オリエンタルアジャストメント 赤ちゃんと対話する瞑想