Work out & リズム vol.4 〜お腹トレ・part 1〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い無理のない腹筋にチャレンジ! ポッコリお腹の解消や腰痛改善にも繋がります。 継続することで結果が出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 全身のバランスを整えるヨガ Vinyasa Flow(バイリンガルクラス) ムドラーヨガ① きれいになるヨガ かんたんストレッチヨガ STEP 3 寝のポーズ アシュタンガヨガ 筋強化のためのヨガセラピー アヌサラヨガ 〜初心者向けクラス〜 太陽礼拝 快活ヨガ