Work out & リズム vol.4 〜お腹トレ・part 1〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い無理のない腹筋にチャレンジ! ポッコリお腹の解消や腰痛改善にも繋がります。 継続することで結果が出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス Deep Concentration Yoga キッズヨガ(3-4歳向け) かんたんストレッチヨガ STEP 1 立位のポーズ 太陽礼拝 5 Sets 陰ヨガ アシュタンガヨガ 月経血フローヨガ キッズヨガ(9-12歳向け) オリエンタルアジャストメント やさしいマタニティヨガ