Work out & リズム vol.4 〜お腹トレ・part 1〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い無理のない腹筋にチャレンジ! ポッコリお腹の解消や腰痛改善にも繋がります。 継続することで結果が出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 背中ゆるめるリラックスヨガ 身体のこりをほぐすヨガ キッズヨガ(13歳以上向け) Vinyasa Flow(バイリンガルクラス) 心と身体のリラックスヨガ かんたんストレッチヨガ STEP 1 立位のポーズ オリエンタルアジャストメント 太陽礼拝 ダンステイスト ダイナミックムーブメントストレッチ Coming soon