Work out & リズム vol.4 〜お腹トレ・part 1〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い無理のない腹筋にチャレンジ! ポッコリお腹の解消や腰痛改善にも繋がります。 継続することで結果が出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス キッズヨガ(3-4歳向け) 身体のこりをほぐすヨガ やさしいマタニティヨガ アウトドアでアヌサラヨガ 〜五感を研ぎ澄ませる〜 太陽礼拝 デスクワーカー向けリフレッシュヨガ リハビリヨガ Work out & リズム vol.1 〜お尻トレ〜 本来の免疫力を蘇らせる、全身リラックスフロー〜予防医学ヨガセラピー〜 Vinyasa Flow