Work out & リズム vol.4 〜お腹トレ・part 1〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い無理のない腹筋にチャレンジ! ポッコリお腹の解消や腰痛改善にも繋がります。 継続することで結果が出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス キッズヨガ(9-12歳向け) キッズヨガ(5-8歳向け) キッズヨガ(13歳以上向け) 背中ゆるめるリラックスヨガ Work out & リズム vol.1 〜お尻トレ〜 Deep Breath Morning Yoga アシュタンガヨガから学ぶ前屈のコツ 月経血ヨガ【月乃ヨガ】 Deep Concentration Yoga Work out & リズム vol.5 〜お腹トレ・part 2〜