Work out & リズム vol.4 〜お腹トレ・part 1〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い無理のない腹筋にチャレンジ! ポッコリお腹の解消や腰痛改善にも繋がります。 継続することで結果が出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス アイアンガーヨガ 基本の立ちポーズ BORN TO YOG 筋強化のためのヨガセラピー やさしい陰ヨガ 調整系ヨガセラピー Deep Concentration Yoga 美脚美尻骨盤ヨガ Deep Breath Morning Yoga 陰ヨガ 太陽礼拝