Work out & リズム vol.4 〜お腹トレ・part 1〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い無理のない腹筋にチャレンジ! ポッコリお腹の解消や腰痛改善にも繋がります。 継続することで結果が出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス キッズヨガ(13歳以上向け) アヌサラヨガ 〜初心者向けクラス〜 お産のための体力つくりヨガ かんたんストレッチヨガ STEP 1 立位のポーズ 身体のこりをほぐすヨガ Work out & リズム vol.5 〜お腹トレ・part 2〜 オリエンタルアジャストメント 太陽礼拝 5 Sets キッズヨガ(9-12歳向け) Vinyasa Flow(バイリンガルクラス)