Work out & リズム vol.4 〜お腹トレ・part 1〜

運動量:☆☆☆☆

クラス内容:

おうち時間を使い無理のない腹筋にチャレンジ!
ポッコリお腹の解消や腰痛改善にも繋がります。
継続することで結果が出せるプログラムです。