Work out & リズム vol.4 〜お腹トレ・part 1〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い無理のない腹筋にチャレンジ! ポッコリお腹の解消や腰痛改善にも繋がります。 継続することで結果が出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 本来の免疫力を蘇らせる、全身リラックスフロー〜予防医学ヨガセラピー〜 月経血ヨガ【月乃ヨガ】 月経血フローヨガ 深い呼吸のマタニティヨガ タオルストレッチヨガ Workout & ストレッチ 〜チャレンジ編〜 キッズヨガ(5-8歳向け) 108回太陽礼拝 Work out & リズム vol.2 〜背中トレ・part 1〜 ラジヨガ体操