Work out & リズム vol.4 〜お腹トレ・part 1〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い無理のない腹筋にチャレンジ! ポッコリお腹の解消や腰痛改善にも繋がります。 継続することで結果が出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス きれいになるヨガ Coming soon アイアンガーヨガ 基本の立ちポーズ やさしい陰ヨガ Vinyasa Flow(バイリンガルクラス) 全身のバランスを整えるヨガ Work out & リズム vol.5 〜お腹トレ・part 2〜 Work out & リズム vol.1 〜お尻トレ〜 アウトドアでアヌサラヨガ 〜五感を研ぎ澄ませる〜 リラックス&ヨガニードラ