月経血フローヨガ 運動量: ☆☆ クラス内容: 月経血ヨガとフローヨガをミックスして考案されたヨガです。 内もも、背中を意識できるのが特徴的なヨガで、程よい動きもあるので万能なヨガとも言えるでしょう。 講師:池田枝里香 (プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス Work out & リズム vol.4 〜お腹トレ・part 1〜 リハビリヨガ ヨギのためのヴィパッサナー瞑想のきほん Work out & リズム vol.1 〜お尻トレ〜 太陽礼拝 5 Sets ラジヨガ体操 アイアンガーヨガ 基本の立ちポーズ Workout & ストレッチ 〜チャレンジ編〜 Work out & リズム vol.5 〜お腹トレ・part 2〜 アスリートヨガ(全77ポーズ)