月経血フローヨガ 運動量: ☆☆ クラス内容: 月経血ヨガとフローヨガをミックスして考案されたヨガです。 内もも、背中を意識できるのが特徴的なヨガで、程よい動きもあるので万能なヨガとも言えるでしょう。 講師:池田枝里香 (プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス アイアンガーヨガ 基本の立ちポーズ Work out & リズム vol.1 〜お尻トレ〜 ヨギのためのヴィパッサナー瞑想のきほん 心と身体のリラックスヨガ リハビリヨガ Vinyasa Flow ダンステイスト ダイナミックムーブメントストレッチ ヒーリング&リラクゼーションヨガ Deep Breath Morning Yoga Work out & リズム vol.2 〜背中トレ・part 1〜