Vinyasa Flow 運動量:☆☆☆☆☆ クラス内容: 呼吸に合わせてポーズを流れるようにして行います。 脂肪燃焼させることで美しいスタイルを作ることもできます。 筋力アップ、そしてエネルギッシュなレッスンです。 講師:Yulia(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス Deep Breath Morning Yoga Work out & リズム vol.3 〜背中トレ・part 2〜 BORN TO YOG やさしい陰ヨガ Work out & リズム vol.4 〜お腹トレ・part 1〜 アシュタンガヨガから学ぶ前屈のコツ キッズヨガ(9-12歳向け) ヨギのためのヴィパッサナー瞑想のきほん 美脚美尻骨盤ヨガ かんたんストレッチヨガ STEP 1 立位のポーズ