Vinyasa Flow 運動量:☆☆☆☆☆ クラス内容: 呼吸に合わせてポーズを流れるようにして行います。 脂肪燃焼させることで美しいスタイルを作ることもできます。 筋力アップ、そしてエネルギッシュなレッスンです。 講師:Yulia(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス Work out & リズム vol.4 〜お腹トレ・part 1〜 デスクワーカー向けリフレッシュヨガ かんたんストレッチヨガ STEP 2 座位のポーズ 全身のバランスを整えるヨガ アスリートヨガ(全77ポーズ) ココロのバランスヨガ ヨガの呼吸法 太陽礼拝 5 Sets 身体のこりをほぐすヨガ キッズヨガ(3-4歳向け)