Vinyasa Flow 運動量:☆☆☆☆☆ クラス内容: 呼吸に合わせてポーズを流れるようにして行います。 脂肪燃焼させることで美しいスタイルを作ることもできます。 筋力アップ、そしてエネルギッシュなレッスンです。 講師:Yulia(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス キッズヨガ(3-4歳向け) Workout & ストレッチ 〜チャレンジ編〜 やさしい瞑想 〜毎日の習慣〜(20 min) タオルストレッチヨガ 本来の免疫力を蘇らせる、全身リラックスフロー〜予防医学ヨガセラピー〜 アイアンガーヨガ 基本の立ちポーズ リラックス&ヨガニードラ アウトドアでアヌサラヨガ 〜五感を研ぎ澄ませる〜 デスクワーカー向けリフレッシュヨガ SLOW-FLOW YOGA