Vinyasa Flow 運動量:☆☆☆☆☆ クラス内容: 呼吸に合わせてポーズを流れるようにして行います。 脂肪燃焼させることで美しいスタイルを作ることもできます。 筋力アップ、そしてエネルギッシュなレッスンです。 講師:Yulia(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 陰ヨガ やさしいマタニティヨガ かんたんストレッチヨガ STEP 1 立位のポーズ リハビリヨガ 反り腰改善とバンダ(コア)強化 赤ちゃんと対話する瞑想 太陽礼拝 5 Sets リラックス&ヨガニードラ 月経血フローヨガ キッズヨガ(5-8歳向け)