Vinyasa Flow 運動量:☆☆☆☆☆ クラス内容: 呼吸に合わせてポーズを流れるようにして行います。 脂肪燃焼させることで美しいスタイルを作ることもできます。 筋力アップ、そしてエネルギッシュなレッスンです。 講師:Yulia(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 太陽礼拝 5 Sets Work out & リズム vol.5 〜お腹トレ・part 2〜 108回太陽礼拝 かんたんストレッチヨガ STEP 2 座位のポーズ ココロのバランスヨガ 深い呼吸のマタニティヨガ タオルストレッチヨガ オリエンタルアジャストメント アヌサラヨガ 〜初心者向けクラス〜 Workout & ストレッチ 〜チャレンジ編〜