Vinyasa Flow 運動量:☆☆☆☆☆ クラス内容: 呼吸に合わせてポーズを流れるようにして行います。 脂肪燃焼させることで美しいスタイルを作ることもできます。 筋力アップ、そしてエネルギッシュなレッスンです。 講師:Yulia(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 美脚美尻骨盤ヨガ やさしい陰ヨガ 太陽礼拝 Deep Concentration Yoga かんたんストレッチヨガ STEP 1 立位のポーズ アシュタンガヨガから学ぶ前屈のコツ SLOW-FLOW YOGA ムドラーヨガ① 身体のこりをほぐすヨガ リラックス&ヨガニードラ