Vinyasa Flow 運動量:☆☆☆☆☆ クラス内容: 呼吸に合わせてポーズを流れるようにして行います。 脂肪燃焼させることで美しいスタイルを作ることもできます。 筋力アップ、そしてエネルギッシュなレッスンです。 講師:Yulia(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス キッズヨガ(3-4歳向け) お産のための体力つくりヨガ 心と身体のリラックスヨガ かんたんストレッチヨガ STEP 1 立位のポーズ 背中ゆるめるリラックスヨガ ヨガの呼吸法 深い呼吸のマタニティヨガ キッズヨガ(13歳以上向け) タオルストレッチヨガ ダンステイスト ダイナミックムーブメントストレッチ