Vinyasa Flow 運動量:☆☆☆☆☆ クラス内容: 呼吸に合わせてポーズを流れるようにして行います。 脂肪燃焼させることで美しいスタイルを作ることもできます。 筋力アップ、そしてエネルギッシュなレッスンです。 講師:Yulia(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス SLOW-FLOW YOGA ココロのバランスヨガ キッズヨガ(13歳以上向け) ムドラーヨガ① ヨガの呼吸法 身体のこりをほぐすヨガ デスクワーカー向けリフレッシュヨガ Work out & リズム vol.1 〜お尻トレ〜 やさしい陰ヨガ アシュタンガヨガから学ぶ前屈のコツ