Vinyasa Flow 運動量:☆☆☆☆☆ クラス内容: 呼吸に合わせてポーズを流れるようにして行います。 脂肪燃焼させることで美しいスタイルを作ることもできます。 筋力アップ、そしてエネルギッシュなレッスンです。 講師:Yulia(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス Work out & リズム vol.2 〜背中トレ・part 1〜 キッズヨガ(5-8歳向け) キッズヨガ(13歳以上向け) 調整系ヨガセラピー かんたんストレッチヨガ STEP 1 立位のポーズ 反り腰改善とバンダ(コア)強化 筋強化のためのヨガセラピー 太陽礼拝 ココロのバランスヨガ きれいになるヨガ