Vinyasa Flow 運動量:☆☆☆☆☆ クラス内容: 呼吸に合わせてポーズを流れるようにして行います。 脂肪燃焼させることで美しいスタイルを作ることもできます。 筋力アップ、そしてエネルギッシュなレッスンです。 講師:Yulia(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス Work out & リズム vol.1 〜お尻トレ〜 アイアンガーヨガ 基本の立ちポーズ 調整系ヨガセラピー 赤ちゃんと対話する瞑想 アスリートヨガ(全77ポーズ) 反り腰改善とバンダ(コア)強化 月経血フローヨガ 背中ゆるめるリラックスヨガ デスクワーカー向けリフレッシュヨガ 美脚美尻骨盤ヨガ