Vinyasa Flow 運動量:☆☆☆☆☆ クラス内容: 呼吸に合わせてポーズを流れるようにして行います。 脂肪燃焼させることで美しいスタイルを作ることもできます。 筋力アップ、そしてエネルギッシュなレッスンです。 講師:Yulia(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス Deep Concentration Yoga アイアンガーヨガ 基本の立ちポーズ かんたんストレッチヨガ STEP 3 寝のポーズ 筋強化のためのヨガセラピー 美脚美尻骨盤ヨガ Workout & ストレッチ 〜チャレンジ編〜 Coming soon 赤ちゃんと対話する瞑想 リラックス&ヨガニードラ ラジヨガ体操