Vinyasa Flow 運動量:☆☆☆☆☆ クラス内容: 呼吸に合わせてポーズを流れるようにして行います。 脂肪燃焼させることで美しいスタイルを作ることもできます。 筋力アップ、そしてエネルギッシュなレッスンです。 講師:Yulia(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス デスクワーカー向けリフレッシュヨガ かんたんストレッチヨガ STEP 3 寝のポーズ 赤ちゃんと対話する瞑想 キッズヨガ(3-4歳向け) お産のための体力つくりヨガ やさしいマタニティヨガ 108回太陽礼拝 Deep Breath Morning Yoga 太陽礼拝 5 Sets ヒーリング&リラクゼーションヨガ