Vinyasa Flow 運動量:☆☆☆☆☆ クラス内容: 呼吸に合わせてポーズを流れるようにして行います。 脂肪燃焼させることで美しいスタイルを作ることもできます。 筋力アップ、そしてエネルギッシュなレッスンです。 講師:Yulia(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス かんたんストレッチヨガ STEP 1 立位のポーズ 見守る力を育む 動く瞑想 & ストレス軽減 マインドフルネス瞑想 Work out & リズム vol.1 〜お尻トレ〜 赤ちゃんと対話する瞑想 筋強化のためのヨガセラピー Workout & ストレッチ 〜チャレンジ編〜 アイアンガーヨガ 基本の立ちポーズ Vinyasa Flow(バイリンガルクラス) デスクワーカー向けリフレッシュヨガ 妊娠中のこった身体をほぐすヨガ