Vinyasa Flow 運動量:☆☆☆☆☆ クラス内容: 呼吸に合わせてポーズを流れるようにして行います。 脂肪燃焼させることで美しいスタイルを作ることもできます。 筋力アップ、そしてエネルギッシュなレッスンです。 講師:Yulia(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス アスリートヨガ(全77ポーズ) アウトドアでアヌサラヨガ 〜五感を研ぎ澄ませる〜 かんたんストレッチヨガ STEP 1 立位のポーズ ヨガの呼吸法 オリエンタルアジャストメント 背中ゆるめるリラックスヨガ 妊娠中のこった身体をほぐすヨガ Work out & リズム vol.3 〜背中トレ・part 2〜 月経血ヨガ【月乃ヨガ】 BORN TO YOG