Vinyasa Flow 運動量:☆☆☆☆☆ クラス内容: 呼吸に合わせてポーズを流れるようにして行います。 脂肪燃焼させることで美しいスタイルを作ることもできます。 筋力アップ、そしてエネルギッシュなレッスンです。 講師:Yulia(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 妊娠中のこった身体をほぐすヨガ かんたんストレッチヨガ STEP 3 寝のポーズ 太陽礼拝 5 Sets キッズヨガ(3-4歳向け) かんたんストレッチヨガ STEP 1 立位のポーズ キッズヨガ(5-8歳向け) 108回太陽礼拝 陽ヨガ 〜Flying the dragon〜 ダンステイスト ダイナミックムーブメントストレッチ Dharma Yoga