Work out & リズム vol.1 〜お尻トレ〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い簡単なヒップアップ・トレーニングにチャレンジ!鍛えれば見た目も変わり ウエストくびれ効果も期待できます。 継続する事で結果が出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 月経血ヨガ【月乃ヨガ】 陰ヨガ リラックス&ヨガニードラ きれいになるヨガ 108回太陽礼拝 かんたんストレッチヨガ STEP 3 寝のポーズ どこでも誰でも健康10秒ヨガ ラジヨガ体操 Vinyasa Flow Work out & リズム vol.4 〜お腹トレ・part 1〜