Work out & リズム vol.2 〜背中トレ・part 1〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い無理のない背中トレーニングにチャレンジ! 猫背の改善や肩凝り解消、腰痛予防の効果も。 継続する事で効果が出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス デスクワーカー向けリフレッシュヨガ かんたんストレッチヨガ STEP 3 寝のポーズ 快活ヨガ 太陽礼拝 5 Sets 身体のこりをほぐすヨガ リハビリヨガ タオルストレッチヨガ Work out & リズム vol.4 〜お腹トレ・part 1〜 Work out & リズム vol.3 〜背中トレ・part 2〜 Coming soon