Work out & リズム vol.2 〜背中トレ・part 1〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い無理のない背中トレーニングにチャレンジ! 猫背の改善や肩凝り解消、腰痛予防の効果も。 継続する事で効果が出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス ダンステイスト ダイナミックムーブメントストレッチ きれいになるヨガ キッズヨガ(5-8歳向け) SLOW-FLOW YOGA 深い呼吸のマタニティヨガ お産のための体力つくりヨガ BORN TO YOG かんたんストレッチヨガ STEP 1 立位のポーズ ヨギのためのヴィパッサナー瞑想のきほん Workout & ストレッチ 〜チャレンジ編〜