Work out & リズム vol.2 〜背中トレ・part 1〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い無理のない背中トレーニングにチャレンジ! 猫背の改善や肩凝り解消、腰痛予防の効果も。 継続する事で効果が出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 背中ゆるめるリラックスヨガ キッズヨガ(5-8歳向け) SLOW-FLOW YOGA かんたんストレッチヨガ STEP 1 立位のポーズ やさしいマタニティヨガ リラックス&ヨガニードラ Vinyasa Flow(バイリンガルクラス) デスクワーカー向けリフレッシュヨガ タオルストレッチヨガ 身体のこりをほぐすヨガ