Work out & リズム vol.2 〜背中トレ・part 1〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い無理のない背中トレーニングにチャレンジ! 猫背の改善や肩凝り解消、腰痛予防の効果も。 継続する事で効果が出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス ヒーリング&リラクゼーションヨガ ヨガの呼吸法 心と身体のリラックスヨガ 月経血ヨガ【月乃ヨガ】 陰ヨガ 身体のこりをほぐすヨガ どこでも誰でも健康10秒ヨガ アヌサラヨガ 〜初心者向けクラス〜 アシュタンガヨガ ダンステイスト ダイナミックムーブメントストレッチ