Work out & リズム vol.2 〜背中トレ・part 1〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い無理のない背中トレーニングにチャレンジ! 猫背の改善や肩凝り解消、腰痛予防の効果も。 継続する事で効果が出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス キッズヨガ(3-4歳向け) 身体のこりをほぐすヨガ 筋強化のためのヨガセラピー アイアンガーヨガ 基本の立ちポーズ キッズヨガ(5-8歳向け) ココロのバランスヨガ リハビリヨガ きれいになるヨガ Workout & ストレッチ 〜チャレンジ編〜 Deep Concentration Yoga