Work out & リズム vol.3 〜背中トレ・part 2〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い少し強度の上がる背中トレーニングにトライ! 鍛える事で代謝も上がり同時に体幹も強くなります。 継続する事で結果の出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 妊娠中のこった身体をほぐすヨガ キッズヨガ(3-4歳向け) リハビリヨガ やさしい瞑想 〜毎日の習慣〜(20 min) ヒーリング&リラクゼーションヨガ 背中ゆるめるリラックスヨガ Work out & リズム vol.1 〜お尻トレ〜 ラジヨガ体操 かんたんストレッチヨガ STEP 2 座位のポーズ Work out & リズム vol.5 〜お腹トレ・part 2〜