Work out & リズム vol.3 〜背中トレ・part 2〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い少し強度の上がる背中トレーニングにトライ! 鍛える事で代謝も上がり同時に体幹も強くなります。 継続する事で結果の出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス キッズヨガ(3-4歳向け) やさしい瞑想 〜毎日の習慣〜(20 min) ココロのバランスヨガ アスリートヨガ(全77ポーズ) Vinyasa Flow(バイリンガルクラス) アウトドアでアヌサラヨガ 〜五感を研ぎ澄ませる〜 Coming soon ダンステイスト ダイナミックムーブメントストレッチ きれいになるヨガ お産のための体力つくりヨガ