Work out & リズム vol.3 〜背中トレ・part 2〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い少し強度の上がる背中トレーニングにトライ! 鍛える事で代謝も上がり同時に体幹も強くなります。 継続する事で結果の出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 月経血フローヨガ ヒーリング&リラクゼーションヨガ BORN TO YOG ダンステイスト ダイナミックムーブメントストレッチ キッズヨガ(5-8歳向け) 108回太陽礼拝 リハビリヨガ Vinyasa Flow 深い呼吸のマタニティヨガ 美脚美尻骨盤ヨガ