Work out & リズム vol.3 〜背中トレ・part 2〜

運動量:☆☆☆☆

クラス内容:

おうち時間を使い少し強度の上がる背中トレーニングにトライ!
鍛える事で代謝も上がり同時に体幹も強くなります。
継続する事で結果の出せるプログラムです。