Work out & リズム vol.3 〜背中トレ・part 2〜 運動量:☆☆☆☆ クラス内容: おうち時間を使い少し強度の上がる背中トレーニングにトライ! 鍛える事で代謝も上がり同時に体幹も強くなります。 継続する事で結果の出せるプログラムです。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 太陽礼拝 5 Sets タオルストレッチヨガ オリエンタルアジャストメント 108回太陽礼拝 Work out & リズム vol.2 〜背中トレ・part 1〜 アヌサラヨガ 〜初心者向けクラス〜 月経血ヨガ【月乃ヨガ】 ヨガの呼吸法 陰ヨガ ラジヨガ体操