Workout & ストレッチ 〜チャレンジ編〜 運動量:☆☆☆☆☆ クラス内容: トータルビューティーを目指した応用編です。 Workout &リズムのパーツ別をプラスすると更に効果バツグン 無理せず楽しんでチャレンジして下さい。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス リラックス&ヨガニードラ Work out & リズム vol.1 〜お尻トレ〜 月経血フローヨガ アイアンガーヨガ 基本の立ちポーズ アヌサラヨガ 〜初心者向けクラス〜 見守る力を育む 動く瞑想 & ストレス軽減 マインドフルネス瞑想 赤ちゃんと対話する瞑想 美脚美尻骨盤ヨガ ココロのバランスヨガ アシュタンガヨガ