Workout & ストレッチ 〜チャレンジ編〜 運動量:☆☆☆☆☆ クラス内容: トータルビューティーを目指した応用編です。 Workout &リズムのパーツ別をプラスすると更に効果バツグン 無理せず楽しんでチャレンジして下さい。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス アヌサラヨガ 〜初心者向けクラス〜 太陽礼拝 やさしいマタニティヨガ リハビリヨガ 全身のバランスを整えるヨガ Work out & リズム vol.3 〜背中トレ・part 2〜 月経血フローヨガ Work out & リズム vol.4 〜お腹トレ・part 1〜 アイアンガーヨガ 基本の立ちポーズ 陽ヨガ 〜Flying the dragon〜