Workout & ストレッチ 〜チャレンジ編〜 運動量:☆☆☆☆☆ クラス内容: トータルビューティーを目指した応用編です。 Workout &リズムのパーツ別をプラスすると更に効果バツグン 無理せず楽しんでチャレンジして下さい。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 筋強化のためのヨガセラピー アシュタンガヨガ 心と身体のリラックスヨガ やさしい陰ヨガ キッズヨガ(9-12歳向け) アシュタンガヨガから学ぶ前屈のコツ やさしいマタニティヨガ デスクワーカー向けリフレッシュヨガ リラックス&ヨガニードラ 調整系ヨガセラピー