Workout & ストレッチ 〜チャレンジ編〜 運動量:☆☆☆☆☆ クラス内容: トータルビューティーを目指した応用編です。 Workout &リズムのパーツ別をプラスすると更に効果バツグン 無理せず楽しんでチャレンジして下さい。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス ダンステイスト ダイナミックムーブメントストレッチ 赤ちゃんと対話する瞑想 デスクワーカー向けリフレッシュヨガ ヨギのためのヴィパッサナー瞑想のきほん Vinyasa Flow 陰ヨガ Work out & リズム vol.3 〜背中トレ・part 2〜 妊娠中のこった身体をほぐすヨガ きれいになるヨガ ヨガの呼吸法