Workout & ストレッチ 〜チャレンジ編〜 運動量:☆☆☆☆☆ クラス内容: トータルビューティーを目指した応用編です。 Workout &リズムのパーツ別をプラスすると更に効果バツグン 無理せず楽しんでチャレンジして下さい。 講師:フミエ(プロフィール詳細) 受講する 会員マイページ おすすめクラス 見守る力を育む 動く瞑想 & ストレス軽減 マインドフルネス瞑想 太陽礼拝 BORN TO YOG 108回太陽礼拝 アスリートヨガ(全77ポーズ) Deep Concentration Yoga Vinyasa Flow(バイリンガルクラス) キッズヨガ(9-12歳向け) ムドラーヨガ① Work out & リズム vol.4 〜お腹トレ・part 1〜